我們日常生活如果不注意牙齒的清潔就很容易出現牙齒變黃的情況，而這時就要選擇適合自己的美白牙齒的方法，那麼，簡單的一些美白牙齒的方法有哪些呢？下面就請專家來爲大家介紹下美白牙齒的方法。
一、美白牙齒的方法之潔白牙齒“烤”出來
美齒之道：烤瓷，將需要修復的牙齒磨成棒狀，再把烤瓷牙套上。
針對性：適用於中、重度四環素牙、氟斑牙、釉質發育不全、牙齒有裂紋、殘缺、坑洞的嚴重個例， 美白效果明顯。
優勢： 美白牙齒效果明顯，持久。
不足： 磨成棒狀的牙齒非常脆弱， 對牙齒本身結構損害較大。而且烤瓷牙價格昂貴，是牙齒美白中的“貴族”。
二、爲牙齒做美白護理
美齒之道：現在市面上推出了不少家用美白產品，如牙速白套裝、牙貼、美白液。
針對性： 可解決因爲長期飲用茶、咖啡、紅酒，或抽菸而造成的牙齒變色發黃。
優勢：時間短，見效快，使用方便、安全，價格適中。
不足： 部分人會產生不同程度的牙齒敏感，效果保持不穩定。
三、給牙齒定期“洗澡”
美齒之道：洗牙，是用機械或物理方法除掉牙面的細菌、牙石、色素等牙垢。
針對性： 可以將牙齒表面的污染物清除掉。對輕度的牙齒變色有較好效果。
優勢：這種美白牙齒的方法維護牙周健康。
不足：只是表面露白，而不是增白，口腔會留下藥水的味道，有不同程度的敏感。同時對牙釉表面有一些磨損。
