打飛機又稱自慰。是用手撫弄自己的生殖器官滿足性慾的自慰行爲，也包括不限於生殖器官的自我性刺激。通過手淫可以釋放內心積聚的性衝動的能量，以緩解性衝動的矛盾。
“手淫”現改稱爲“性自慰”，是指人類性成熟後，爲了尋求性快感，而用手、衣物或器具摩擦自身外生殖器或其它性敏感區，以達到性高潮，使性緊張徹底消退的行爲。過去認爲手淫是不道德的自我虐待，能引起焦慮、自責、恐懼、精神異常、陽痿和體力衰退等。
打飛機有危害嗎？
過度打飛機這種行爲並不是不可爲，但頻繁過度自慰容易導致前列腺炎、尿路感染、精神狀態萎靡，性慾低下，影響工作和學習，嚴重情況甚至影響生育。
泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、腰痠無力、性慾減退、陽痿、早泄、不射精等。以致於看書看報或學習時間不長就頭暈腦脹，長期頻繁手淫常可造成嚴重的精神負擔，由於射精頻繁，可造成精液質量下降，性慾減退，有的因射精刺激閾升高，以致在正常性生活時不能射精，均可能影響生育。
中醫理論認爲，手淫自慰和房勞過度，都是造成腎氣虛損、腎精不足、腎液枯竭的主要病因，以致於出現男子遺精、滑精、陽痿、早泄或射精困難，以及腰痠腿軟、耳鳴脫髮等性功能衰退症狀；女子手淫可以發生外陰炎、陰道炎、膀胱炎，甚至性感不足或性慾冷淡，重者還可以引起骨盆呢瘀血而腰痛，或者導致神經衰弱和精神病。
戒掉手淫的方法有哪些？
注意陰莖清潔，常清洗龜頭的污垢，如有炎症要及進治療，包皮過長可手術治療，前列腺炎要作前列腺按摩。
上牀前，堅持二十分鐘到半個小時的強度鍛鍊，有條件的可玩單、雙槓，無條件的可就地重複下蹲、立起幾百次，俯臥撐等，無論採取何種方式，都應達到疲勞爲止，用冷水洗臉洗腳，然後立即上牀，平時多到戶外去運動。
上牀後，應杜絕一切思想，閉上眼睛，頭腦裏僅有一個念頭：啊，太累了，渾身任何部位都不願動，這樣可使疲勞而立即入眠。
若萬一不能人眼，應嚴格控制自己，不想與性有關的問題，可想一些使自己厭煩的事，也利於入夢。
如上法仍不效，可插入耳機，收聽自己不感興趣的節目，當你的腦海中閃現出手淫的念頭時，通過自己有意識地克服。
手淫慾念重的人，應設法減少單獨活動的時間，經常與別人在一起，也就是設法杜絕自己手淫習慣。
大家看了上文有沒有收穫呢？總之，過度手淫會導致心裏上的異常以及性功能障礙，甚至影響身體健康及以後婚姻生活哦，男生們注意個度啦。
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