相信在夜晚夫妻性愛生活中，很多男性都有射精無力的表現，男性射精無力本身就是由於生殖器機能的疾病、衰退或者心理素質比較低引起的症狀表現。對於男性陽痿病症的表現來說，是屬於比較輕微的，但是也會影響正常性愛生活的，長時間置之不理就有可能導致一系列的疾病發生，甚至影響夫妻伴侶之間的感情，所以當男性發現自身射精無力時，一定要重視起來。
那麼是什麼原因導致男性射精無力呢?
對於男性射精無力的原因主要是由於自身身體的病理性因素引起的，當人體內的神經系統或者內分泌系統出現混亂而無法進行有效控制分泌的情況下，就容易產生身體的病變，繼而引發一系列的疾病。
最常見男性生理疾病就是前列腺炎、前列腺增生、尿道炎等這些疾病都是非常容易導致男性在性生活中出現射精無力的表現。
對於患有逆向射精的男性患者，也是引發射精無力的原因之一。因爲男性在射精時，精液已經迴流至膀胱，陰莖附近的肌肉也無法有效的控制射精能力，自然就會產生射精無力的表現。
隨着男性年齡的增加，男性的性能力也會隨着下降衰退，肌肉的有效控制能力也會相應的減弱，自然就也引發了射精無力的表現。
大部分年輕的男性，由於性慾的旺盛，無法有效控制自身的性生活次數，導致縱慾過度，過度的支出體力，導致大腦神經控制中樞的控能力減弱，自然就無法有效的控制射精能力，繼而引發射精無力的病症表現。
在目前的高頻率的工作和生活環境下，由於壓力的過大，就容易致使很多男性產生心理上的一些障礙，從而導致性生活的不和諧，導致射精無力。
那麼男性射精無力又該如何調理恢復呢?
男性由於病理因素引發的疾病問題導致的射精無力，自然需要及時去正規醫院進行檢查配合進行治療，去除疾病恢復身體健康自然不會有射精無力的表現了。
對於男性年齡的增加引發的射精無力，這時就應該適當的加強自身的體能體質，在飲食方面可以多補充富含高蛋白質和維生素E的食物來進行配合加強。
當然在平時，男性也可以有效的鍛鍊生殖器附近的肌肉強度來提升射精的能力。
具體鍛鍊生殖器附近肌肉的方法有：
中斷排尿鍛鍊法：顧名思義就是在每次排尿時進行中斷排尿的鍛鍊，然後再進行正常的排尿，這樣可以有效的鍛鍊尿道的括約肌，提升男性射精的控制能力。
趾骨尾骨肌鍛鍊法：這種鍛鍊方法是對肛門的收縮進行鍛鍊，每次可以收縮肛門5秒然後放鬆5秒，每天大概的次數控制的30次左右。長期堅持優勢能大大的改善男性射精無力的表現。
對於壓力大、縱慾過度的男性導致的射精無力，自然就需要放鬆心情，進行有效的勞逸結合，讓自己一直處於一宗放鬆、快樂的性情。還有應該立刻馬上停止縱慾過度的性愛行爲，每月進行兩到三次的健康性愛次數，更加是爲了預防各種男性疾病的發生。 (本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
