對於人體機能的衰老大家都是知道的，而且是每個人都要經歷的事情。但是對於不少男性來說，另一個衰老更加要警惕，那就是性早衰。這個疾病好像離不少中老年男人並不是很遙遠，因爲很多不以爲然的習慣正在一步步的傷害的雄性激素，讓猛男變得更“萌”，性慾衰退、硬不起來等更是常見。
對於這些司空見慣傷害男人力的事情，你曾經注意過嗎?
睡覺睡得太晚
可以說人體的很多激素甚至身體機能的修復都是在夜間睡覺的時候完成的，雄性激素也不例外。如果你長期處於睡眠不足，天天熬夜的境地，你的性慾也會處在日漸不足的境遇。因此男人如果想要保護自己的男人力，不那麼過早的衰弱，最好是能夠睡足覺。如果能夠在睡覺的時候讓身體調理好自身的陰陽氣，不用吃藥也能幫你壯陽。
身體的勞累過度
長期面臨着巨大的壓力，吃不好睡不好，對“房事”絲毫提不起興趣，就算是來了性致也是顯得那麼力不從心。因此在你感覺自己揹負着一身的壓力難以緩解，甚至覺得自己身體透支地喘不過氣來，你可以適度的休息，工作是永遠做不完的，稍微休息一下才是能走的更久的方法。
不良的習慣太多了
不管是抽菸還是喝酒，都是很多男人都想兼得的東西，抽菸喝酒一時爽，但是後續而來的影響會讓你覺得巨大的“災難”來臨。因爲那些壞習慣傷害的不但是你的身體，更是傷害了你靠着身體才能維持的心態心理。要是你的身體出現問題，感覺災難來臨的還有你的家人朋友。
男人那方面的能力是一個男人的尊嚴，甚至是自信心的來源，更是男人健康的風向標。但是要是那方面的能力出了問題的話，你日常生活的一切都會受到影響。
因此男人最好是能夠養成一些良好的習慣，用更好的身體來享受生活的美好。在你晚上想要熬夜玩遊戲的時候可以想想會有什麼後果，在你想要抽菸喝酒的時候，可以想想這些東西除了能夠讓你得到一時的情緒緩解之外，你還能得到什麼。甚至在你煩躁鬱悶的時候，你可以想想爲什麼會出現這些事情，是不是已經陷入一個死衚衕了?稍微的停下來緩緩會不會得到一定的緩解?
男人一定要學會保護自己的男人力，不讓不良的習慣傷害身體的健康。 (本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
