懷胎十月，是一個艱辛又漫長的過程，不容許有點小差錯，一旦吃錯食物就有可能對肚子裏的寶寶造成不可逆的傷害。爲了孕育一個健康的寶寶，準媽媽們不僅要承受身體的不適，還要承受擔心寶寶發育不全的心理壓力，因此做好孕期工作尤爲重要。而最擔心的應該莫過於孕婦的食物安全了，那麼有哪些是屬於孕婦禁忌食物呢？下面小編盤點的這幾大類食物請準媽媽們遠離哦！
孕婦禁忌食物大全
一、忌食十大高熱量的食物
油炸類食物、醃製食品、餅乾、香腸、蜜餞、雪糕、肉乾、汽水、燒烤、罐頭。這些食物具有高熱量、高鹽、高糖、高防腐劑、高香料及含有飽和脂肪酸等特徵，不僅沒有任何營養價值可言，對身體更是一種負擔。
二、忌食容易導致流產的食物
1.蘆薈
中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會導致骨盆出血，甚至造成流產。
2.螃蟹、甲魚
其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是腳的部位，有明顯的滑胎作用。
3.薏米
又稱薏苡仁，對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。
4.馬齒莧
實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。
5.黑木耳
具有活血化瘀之功，不利於胚胎的穩固和生長，故忌食。
6.杏仁
杏仁中含有劇毒物質氫氰酸，能使胎兒窒息死亡，故孕婦應禁食。
孕婦禁忌食物大全
三、孕婦不宜吃的蔬菜
衆所周知，孕婦要多吃新鮮蔬菜，蔬菜有利於孕婦的營養補充和胎兒的發育成長，還可以避免接觸化學物質對寶寶的有害影響。但是並不是所有的蔬菜都適合孕婦吃的,指出，具有活血化瘀、促進子宮收縮作用的食物孕婦要避免食用。
1.茄子
茄子屬於寒涼性質的蔬菜，身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏症狀的孕婦朋友不宜多吃。孕婦朋友在選擇茄子的時候，也應選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子，特別是秋後的老茄子，含有較多茄鹼，對人體有害，不宜多吃。
2.馬齒莧
性寒涼而滑膩，對子宮有明顯的興奮作用，易造成早產。
3.木耳菜
木耳菜性屬寒涼，有滑利涼血之弊，孕婦忌吃。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產的孕婦，更應忌食之。
4.慈姑
慈姑有活血作用，尤其是在懷孕早期和有習慣性流產史者，更應忌食之。
5.莧菜
莧菜有滑胎之說，孕婦要慎吃。
6.海帶
據研究，孕婦缺碘會影響胎兒發育不良，造成智能低下，因此孕婦適宜吃些海帶，以補充體內的碘。但應注意的是，孕婦若過量地服食海帶，過多的碘又可引起胎兒甲狀腺發育障礙。
