每當節假日來臨，到處吃喝想必是很多人的生活主題。各種同學聚會、家族聚餐、情侶約會等等常見的本地活動基本上以“吃”爲主要載體;出外旅遊就更不用說，品嚐世界各地的地道美食是吃貨們任務清單上的保留項目。那麼問題就來了，需要保持身材而又自詡吃貨的讀者怎樣養護腸胃、減輕腸胃負擔呢?
暴飲暴食 腸胃遭殃
暴飲暴食 腸胃遭殃
長假期間，朋友聚會不斷，“吃”是永恆的主題。面對餐桌上格外豐盛的美食，很多人難敵誘惑，放開腸胃大吃。節假日期間規律的生活被打斷，吃飯時“飢一頓，飽一頓;冷一頓，熱一頓”的現象屢見不鮮。胃腸功能被嚴重地削弱，很容易出現腹瀉、腹痛等現象。此外，節日期間食物豐富，在儲藏不當的情況下，細菌和病毒極易繁殖，再次進食這些食物就會發生急性胃腸炎。
暴飲暴食很容易引起消化道疾病，如消化道潰瘍、膽囊炎和胰腺炎是節日期間常見的消化道疾病。番禺二院消化內科主任劉海燕表示，太油膩、太辛辣、太甜的食物不宜攝入太多，否則會增加腸胃負擔，引發各種胃腸疾病。
優雅慢食 補充酵素
爲什麼吃大餐後，會感到又飽又脹呢?原因是一次進食大量不易消化的食物組合，像是油膩厚實的肉類加上澱粉類的主食又再貪嘗甜點，必造成腸胃負擔、消化不良的結果。那麼究竟要怎麼吃，吃什麼才能不拖累腸胃，做個輕盈快樂的吃貨呢?請記住這八字箴言：優雅慢食，補充酵素。
所謂優雅慢食，很容易理解，說白了就是長輩常提到的細嚼慢嚥，這樣能減少攝入的卡路里，放慢速度進食會讓身體漸漸有飽腹感。千萬不要變身大食怪，這樣會拖累消化系統哦。而在這場美食大戰裏，可以試試吃些酵素來幫助消化。畢竟在這時候和平常的食量差距過大，酵素是以防腸胃無法及時適應的好幫手。
酵素起源日本，興起於臺灣，在酵素研究方面還是臺灣和日本比較發達。根據國際科學的最新定論，酵素不足是健康的第一大殺手。由於國外對於食用酵素有早一步的認識，因此人們食用酵素是一件稀鬆平常的事。但要注意的是，不同國家的人，體質也不盡相同。雖然面臨經濟下行的態勢，但中國依然處於發展上升階段，現代環境的污染以及快節奏的生活使人們攝取酵素的能力越來越弱，各種食品安全問題使中國廣大消費者的健康面臨嚴重威脅，加之中國人喜好熟食，經高溫加工後的食物酵素基本喪失活性，幾乎人人缺乏酵素，所以中國人普遍急需補充大量酵素以維持身體健康。
“喜雨春酵素”是深圳市喜雨春現代農業有限公司專門爲中國人體質研發的一款健康養生酵素，由全國頂尖生物藥業技術團隊根據中國人體質專門研發定製，選材天然，深度精釀。長期飲用，具有增強免疫、淨化排毒、改善腸胃、養顏瘦身等養生功效，適合家人健康之飲用，也是饋贈親朋好友的良品。
喜雨春酵素
什麼樣的酵素可以放心食用
既然酵素是這麼一樣好東西，如果在家裏自制酵素作爲“看家品”豈不是很好?食品安全專家表示，其實在家自制酵素是有風險的。因爲與正規生產廠家規範生產不同，在家中自制水果酵素，製作過程中缺少滅菌和消毒環節，所使用的容器等容易沾染雜菌和致病菌，比如黴菌，這些病菌在發酵的過程中會大量繁殖，那麼製作出來的水果酵素會受到嚴重污染，貿然飲用的話，對人體有害無益，可能引起腹瀉等疾病。
真正的酵素都是經過科學的配方,專業的儀器生產的。因此，選擇正規廠家生產的酵素才放心，但目前國產酵素可選擇的產品不多，大多是從日本和臺灣進口;再加上現在海淘氾濫，有很多甚至是無證照的私人作坊，到手的酵素質量參差不齊，要選擇信得過的酵素品牌對大部分的消費者來說是一個難題。喜雨春酵素作爲爲數不多的國內酵素品牌代表，特別研發出適合中國人體質的酵素，其臺灣進口原液精選92種臺灣阿里山優質有機果蔬，歷經560天三重發酵，並按照藥品的生產標準進行生產管控。爲了照顧不同人羣，現已推出三種不同口味的酵素飲品：“綜合果蔬發酵原液”，“人蔘酵素飲”，還有“藍莓酵素飲”，滿足市場多元化的需求。
而且爲了適應目前快節奏的生活，酵素飲品的食用方法也非常簡單，一般保健養生是早晚各一次，可直接飲用原液，也可以兌溫水飲用，30-50ML原液兌5-8倍溫開水，但要注意的是水溫不宜超過40度，否則會破壞酵素的活性。
喜雨春酵素
除了堅持飲用酵素外，平常還需要養成健康的生活方式，保持合理的飲食，多食新鮮果蔬，飲水充足， 堅持運動，保證充足睡眠，這纔是保證健康體魄的根本哦。
喜雨春企業全力保障消費者的食品安全，秉承“健康、幸福、源自天然”的經營理念，擁有自己的高標準農產品深加工以及產業鏈條，與日本、臺灣、香港、新加坡、澳洲等世界各地供應商有着良好的商業合作關係，全力打造更多健康安全的有機農業產品，以期滿足廣大消費者對健康營養食品的需求。
