枇杷是一種運用很廣泛的一種水果，可以製作成枇杷膏、枇杷露，而它們的功效大家也都瞭解的，用於止咳化痰，非常有療效。我們平常人適當吃些枇杷，對身體是很有好處的。那麼，孕婦這個特殊羣體的飲食是需要格外留心的，那麼枇杷上市季節裏，孕婦嘴饞了，可以吃枇杷嗎？
孕婦可以吃枇杷嗎
枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素，具有保護視力、保持皮膚健康潤澤、促進兒童的身體發育的功用，其中所含的維生素B17，還是防癌的營養素呢！因此，枇杷也被稱爲“果之冠”，可促進食慾、幫助消化；也可預防癌症、防止老化。
一、孕婦可以枇杷嗎？
枇杷是一種南方水果，風味獨特，深受人們的喜愛。那麼，孕婦能吃枇杷嗎?答案是肯定可以的。在孕早期吃點枇杷可以改善惡心嘔吐的症狀。還有枇杷的果實和葉有抵制流感病毒的作用，因此孕婦吃枇杷可以預防流行性感冒。
孕婦吃枇杷還有其他一些好處，枇杷除富含維生素C和B族維生素外，還含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等，其中所含的胡蘿蔔素爲鮮果中最高，其中的β胡蘿蔔素在體內可以轉化爲維生素A，是維生素A安全來源。
二、枇杷的吃法
1、枇杷汁
材料：枇杷100克。
做法：將枇杷洗淨去皮，去掉核，放入榨汁機中榨汁飲用即可。
2、枇杷銀耳羹
材料：枇杷80克，銀耳20克，枸杞10克，紅棗5顆。
做法：將枇杷去皮，切成小塊；銀耳用涼水泡開，撕成小片；紅棗和枸杞洗淨。在鍋中加入適量的清水並放入銀耳，用大火煮開，然後改用文火煨2個小時。將枇杷加入鍋中再煲10分鐘後關火即可。吃的時候可調入適量的蜂蜜。
孕婦可以吃枇杷嗎
3、枇杷百合銀耳湯
材料：鮮枇杷80克，百合20克，銀耳1朵，冰糖適量。
做法：將枇杷洗淨去皮，切成小粒；銀耳用涼水泡開，撕成小片。在鍋中加入適量的清水煮開，放入百合、銀耳和冰糖用文火煨40分鐘，加入枇杷在煨15分鐘即可。
4、枇杷膏
材料：枇杷500克，冰糖600克。
做法：將冰糖放入沸水中煮熬至化，加入枇杷肉繼續煮至濃稠的膏狀即可。
因此，孕婦是可以吃枇杷的，還有一定的好處，但要注意不能過量。
