在日常生活中，我們經常會遇到手麻的這種情況，也習以爲常。但是，如果經常會手麻，那麼可得注意了，這可能是身體不健康的症兆。引起手麻的原因有哪些呢？一般的手麻是由於血液不流通導致的，那經常性的手麻又是什麼原因？
手麻是怎麼回事?
手部麻痛是手部疾病中常見的一種症狀，它常提示上肢神經受到了卡壓。手腳麻木的原因有:
引起手麻的原因有哪些
1是患有糖尿病的人會出現手腳麻木，主要是血管病變導致的。
2是藥物或化學制劑引起的麻木。
3是神經炎引起的麻木。
4四肢分散性地出現麻木.局部神經受到了刺激，如醉酒後的中風、昏迷引起對頭部神經刺激、頸椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神經刺激導致的腿麻木等。
5是腫瘤等壓迫神經導致的麻木.
6是離子紊亂、酸鹼失衡、內分泌紊亂、心理因素等。
手麻是什麼病嗎?
一、腦卒中
對於有高血壓、高血脂和糖尿病的患者來說，單側的手麻可能是腦卒中的徵兆，進展型腦卒中患者通常都有一側肢體發麻，然後出現偏癱。因此，對於40歲以上的中年人來說，如果經常出現頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木、舌頭髮僵等症狀，而且又存在腦卒中高危因素，應多加註意，警惕腦卒中的發生。
引起手麻的原因有哪些
二、頸椎病
人到中年後，隨着年齡的增加，頸椎間盤發生退行性病變後，往往會導致頸椎間盤突出或頸椎關節增生和肥大。這些突出的頸椎間盤或增生的關節一旦壓迫鄰近的頸神經根時，便成了頸椎病。頸椎病除了有手指麻木、感覺異常外，還伴有頸肩部肌肉痠痛、上肢有放射痛或活動障礙等症狀。
三、糖尿病
末梢神經炎糖尿病神經病變可累及神經系統的任何部分，以末梢神經炎最爲常見，通常爲對稱性，下肢較上肢嚴重。此病前期表現爲肢端感覺異常，例如有麻木、針刺、灼熱或行走如踏棉墊感;後期則有肌力和肋張力下降，進而發展爲肌萎縮和癱瘓。
四、腕管綜合症
這是家庭婦女的常見病、多發病之一。另外，會計和“電腦族”也是腕管綜合症的高發人羣。腕管綜合症是支配手的神經之一“正中神經”在腕部受壓所致，初期表現爲手的刺痛、麻木、感覺異常，常在夜間或清晨加重，以至於病人有“麻醒”或“痛醒”的訴說。此病可伴有手動作不靈活、無力等，勞累時症狀加重，甩手、局部按摩可使症狀有所緩解。
五、更年期綜合症
更年期綜合症患者可能會有手麻的現象，但不是很明顯，隨着更年期的結束，手麻現象會隨之消失。
手腳麻木是人們日常生活中常常會出現的症狀，如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發，一般會在短時間內消除，不會有什麼大問題。但是，有的人手腳麻木後長時間(超過一天)無法緩解，就得看醫生了。
引起手腳麻木的原因一般有以下四個方面：
一、患有糖尿病的人會出現手腳麻木
引起手麻的原因有哪些
只要身體任何部位經常出現麻木、痠痛、腫脹，就要及時檢查血糖。
二、藥物或化學制劑引起的麻木
如感冒或拉肚子時，服用了黃連素或痢特靈後，會引起手腳麻木;在含有氫、砷、二硫化碳等環境中呆時間長了，也會出現手腳麻木。
三、神經炎引起的麻木
神經炎最常見的病症即手腳麻木、肌肉萎縮、四肢無力。如果拉肚子或感冒達半個月之久，就會引起神經炎。
引起手麻的原因有哪些
四、四肢分散性地出現麻木
四肢不是同時出現麻木，而是分散出現，這種情況就是局部神經受到了刺激，如醉酒後的中風、昏迷引起對頭部神經刺激、老年人拄柺棍對手神經的刺激、頸椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神經刺激導致的腿麻木等。
如何預防手麻?
1、避免和減少急性損傷，如避免擡重物…等。
2、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。預防頸椎病的發生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦幹時，也可間斷地做運動。
引起手麻的原因有哪些
經常手麻吃什麼好?
平時應多食些富含高蛋白的食物，如豬、牛、羊肉、雞、鴨、兔、魚、蛋、奶、大豆等。糖類、脂類可適當多吃，包括糕點、糖果、藕粉、杏仁等食品，以增加總熱量。菜餚要多帶鹽分，以便血壓升高。血壓過低的青少年，也可在醫師的指導下服些益氣補血、振奮心陽的藥物，如黨蔘、黃芪、當歸、白朮、大棗、麥冬、桂圓、五味子等。
手麻的日常保健
頸部
捏頸仰頭運動：右手掌捏住後頸部，用力仰頭，然後放鬆手掌，頭頸亦恢復中立位，再用力捏，仰頭反覆20次，左手掌亦同。
原理：放鬆局部肌肉，改善血液循環，牽拉頸椎後關節囊，移開骨刺與神經的位置。
頭頸四個方向運動：
正站：頭往右轉，到盡頭後回中央，回正。往左轉，回中央。-10次
引起手麻的原因有哪些
頭往上擡，回正，低頭，回正。-10次。
頭向右傾，回正，左傾，回正。-10次。
頭向前平伸，回正，向後縮下顎，回正。-10次。
注意：做這些運動時，肩部固定，轉到頂點纔回正。
肘管：先摸到肘尖，再定肘內側突起骨尖，兩者連線中點，用拇指彈撥30次，日一次。
腕管
在腕橫紋正中，兩筋之間，用力彈撥40次，日2次。
以上兩個管神經受壓，按摩彈撥要用力，不要怕痛，纔會有效，如果不理想，可去醫院開刀或打針，或者用帶刃針進行治療，鬆開壓迫的筋膜，韌帶，效果亦非常好。
以上就是手麻的相關知識介紹，經常手麻的朋友們可以嘗試一下這些方法，希望可以幫助到大家，祝早日康復。
