不管是男人女人，隨着年齡的增長，生育能力也會隨着下降。研究表明，女人最理想的生育年齡在25-30歲，跨入35高齡再選擇懷孕，女性受孕機會變小，且自然流產率增加。但是如果你想要再擁有一個自己的孩子，雖然會比較難，但是也不是完全不可能。只要你做好這些準備，相信你會再有一個屬於你們的愛情結晶。
造成流產的常見因素排除環境因素外，不外乎遺傳因素、生殖器官畸形或疾病、感染、內分泌因素、免疫因素等。因此，大齡女性備孕一定要做這些檢查：
內分泌檢查：可抽血查甲狀腺功能、血糖、性激素檢查;
免疫檢查：可抽血查抗精子抗體、抗卵磷脂抗體、抗子宮內膜抗體、狼瘡因子等;
生殖檢查：可以做B超瞭解子宮體、子宮頸、卵巢、輸卵管的情況;
遺傳檢查：可抽血檢查染色體、血型、基因分析;
感染檢查：須做白帶和血液檢查，以排除滴蟲、黴菌;
HPV檢查：支原體、風疹病毒、鉅細胞病毒感染;
環境因素檢查：可做微量元素檢測或對有異味的環境進行檢測。
此外，建議在準備錢3個月就開始口服葉酸片，每天0.4毫克，遠離茶、酒、煙、咖啡等，並堅持每天適當的鍛鍊，同時也要請丈夫一起鍛鍊，提高身體素質以確保精子的質量。
大齡女性備孕做好5要點
如果你不幸錯過了最佳生育年齡，邁入了“高齡產婦”的行列，最好從孕前開始，做好充足的準備。
1、一旦打算要孩子最好儘早受孕
在做出要孩子的決定後就不要再拖延下去了，否則身體的組織不斷地在老化，卵子的活力也越來越低，直接影響胚胎的質量。
2、積極治療身體存在的一些疾病
35歲以後妊娠患各種疾病的比率較大，不僅會影響受孕，在妊娠後也會使自身和胎兒的健康、安危受到很大影響。因此，懷孕之前一定要先去進行積極的治療，徹底治癒後再懷孕。
3、準備懷孕前去做健康檢查
高齡妊娠的女性，身體發生異常的機率比年輕女性要大，因此，在準備懷孕時先去醫院做一下全面的健康體檢，包括丈夫在內。如果存在異常應先積極治療，把身體調整到健康狀態。
4、每天保持充足的睡眠
充足的睡眠可以提高身體的免疫力，增強器官組織的機能，特別是生殖系統，有助於形成優質的受精卵。
5、做充足的營養準備
每天注意補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優質蛋白的食物，做好營養儲備，充足而優良的營養有助於提高卵子的質量。
如果你還想要一個孩子，如果你的生理功能還在的話，那麼你一定要好好注意這些備孕準備，對你真的很重要。爲了能夠成功懷孕，爲了能夠成功生育，爲了讓以後孩子擁有一個健康強健的體魄，請一定要好好閱讀文章，雖然不能幫你生育，但是能在你懷孕的道路助你一臂之力。
