夏季的來臨，人們拿出擺放許久或剛買的涼蓆鋪在了牀上，那麼睡在上面很容易會導致全身發癢，涼蓆的縫隙中有大量的灰塵及蟎蟲，接觸之後容易進入皮膚內，就會導致睡涼蓆身上癢，引發皮膚炎症，那麼涼蓆如何除蟎呢？哪些人不能睡涼蓆呢？
當下的季節，涼蓆已經成爲人們的“親密夥伴”。超市裏、夜市裏隨處都可以看見涼蓆的影子，許多的市民們都爭相前來購買。不難發現無論舊的或新買的涼蓆，都習慣直接鋪在牀上，這樣是錯誤的做法，因爲會使你出現睡涼蓆身上癢的現象。
女子睡覺用涼蓆導致全身發癢
涼蓆縫隙中的灰塵、蟎蟲等極易使市民引發皮膚炎症。爲此，皮膚科的醫生提醒大家，涼蓆在使用前不除蟎易得“涼蓆病”。
近日，一位郝女士就因“涼蓆病”煩惱不已。天氣越來越熱，在夜市上買了竹涼蓆，拿抹布擦了擦表面的灰塵就直接鋪上了。
郝女士說，涼蓆鋪了一個禮拜後，身體後背和腿部就開始刺癢，又過了幾天，長出了密密麻麻的小紅疙瘩，這才趕緊去醫院的皮膚科檢查，經診斷爲丘疹樣蕁麻疹，就是由於涼蓆上的蟎蟲叮咬引起的，這讓愛美的她暫時不能穿自己喜愛的裙子。
據皮膚科的醫生介紹，這種“涼蓆病”在醫學上被稱爲“涼蓆皮炎”，是由於涼蓆中的蟎蟲叮咬所引起的。主要的症狀表現爲，身體接觸涼蓆的部位出現了發癢、紅腫、疼痛等，還會起一些小紅疙瘩，這是夏季裏一種多發病。
有專門的採訪記者去超市考察，發現在超市的夏季用品區有不少市民在挑選涼蓆。其中挑選涼蓆的市民說：“這竹涼蓆看着挺乾淨的，買回去擦一下就能直接鋪了。”之後，記者隨機採訪了10名挑選涼蓆的市民，大家都表示，涼蓆用水擦一下就可直接鋪。
皮膚科醫生告訴記者，放置了一年的涼蓆縫隙中，易隱藏灰塵、蟎蟲和皮屑等有害物質，即使新買的涼蓆，大部分也經過特殊的化學藥水處理，極易引起人體皮膚過敏。
醫生建議市民，不論新舊涼蓆，要用熱開水反覆擦洗，再放到陽光下暴曬數小時，這樣才能將肉眼不易發現的蟎蟲、細菌及蟲卵殺死。
平時也要注意居室衛生，勤打掃，勤通風，天氣好時多曬被褥。如果出現“涼蓆病”，不要隨意抓撓過敏處，可以用清水或鹽水清洗，如果過敏嚴重，要及時就醫。
涼蓆如何除蟎
夏季人體容易出汗，皮屑和灰塵容易入侵到涼蓆縫隙中，加上天氣潮溼，使席蟎容易孳生和繁殖，致使涼蓆容易產生黴變。因此涼蓆要每天擦抹，並保持乾燥。室內要保持通風，以防人體易受到感染，從而出現夏季“涼蓆皮炎”。
一旦發現席蟎爲害，可將樟腦丸用榔頭敲碎，把樟腦丸碎末均勻地撒在涼蓆面上，隨後捲起涼蓆放在牀上捂上一小時(可將房門關上)。以後除去樟腦丸碎末，再以清水用抹布擦抹涼蓆(抹兩次)，然後將涼蓆置以陽光下吹曬，使樟腦丸氣味儘快揮發。
最好每週清除皮屑一次。在地上鋪設清潔報紙一張，捲起涼蓆用棒輕輕拍打，並輕輕往地上按幾下，將涼蓆上的頭髮、皮屑拍下，隨後再用水擦洗。
新買涼蓆及每年首次使用涼蓆前，要用熱開水反覆擦洗涼蓆，再放到陽光下暴曬數小時，這樣能將肉眼不易見到的蟎蟲、細菌及其蟲卵殺死。秋季存放涼蓆時也以此法進行，再內放防蛀、防黴用品以抑制蟎蟲的生長。
小妙招輕鬆除蟎
首先，我們要準備的道具有：一個電燙鬥，一條溼毛巾。輕鬆去除涼蓆蟎蟲的祕訣就是，我們先把涼蓆鋪好，然後用電燙鬥放在溼毛巾上來回的熨燙涼蓆。是不是很簡單呢？
需要注意的是：請保持溼毛巾在每一個部位持續熨燙久一些，這樣就能用高溫的蒸汽來殺死蟎蟲了。也解決了涼蓆難以放在熱水裏浸泡的問題。
另外，還要注意：毛巾還能吸附和帶走蟎蟲的屍體和蟲卵，糞便，因此，在熨燙之中也要多洗幾次。
蟎蟲最適宜的生存條件是溫度17~30度，當溫度高於55度時，10分鐘以上，蟎蟲就無法生存。所以用電熨斗可以有效地燙死涼蓆中的蟎蟲。
不同席子的缺點
竹蓆
缺點：透氣性差，柔軟度低，鋪墊不平時易折損。帶噴繪圖案的竹蓆可能引起接觸性皮炎。
需要注意的是，由於夏天外部氣溫高，再加上人的體溫升高，麻將涼蓆中粗大的塑料繩管受熱容易揮發毒性，不適合長期使用。
草蓆
缺點：傳統草蓆的一大缺點就是容易長蟎蟲。另外，草蓆對寶寶也可能會造成過敏的現象，第一次使用要多觀察寶寶皮膚的反應。因爲草蓆吸水能力比較強，用過一季後，席面顏色容易變黃。
麻將涼蓆
缺點：涼性大，硬度大，麻將塊之間又有縫隙，易傷害寶寶皮膚，因此不適合小孩使用。表面材料和內部填充物是用化學複合材料做的，部分人睡久了可能會過敏。
亞麻席
缺點：亞麻涼蓆分爲乾溼兩種，溼亞麻涼蓆較好，幹亞麻涼蓆洗滌後會起毛，而且有些扎手。
牛皮席
缺點：使用後席邊容易起褶皺，真皮的皮層容易吸水而且揮發緩慢，不宜見水。價格較高。
哪些人不能睡涼蓆
1、人在受寒着涼和傷風感冒時不宜睡涼蓆。
2、體質較弱、胃寒氣虛的人不宜不宜睡涼蓆。
3、有膿瘡等皮膚病的人不宜睡涼蓆。
4、糖尿病人也不宜。特別是新涼蓆容易擦破皮膚，而糖尿病人由於血糖高，細菌易於繁殖，容易造成皮膚感染。感染後血糖會應激性升高，加重糖尿病病情。
5、嬰幼兒不宜。寶寶皮膚比較嬌嫩，有些涼蓆中含有一種致敏源，容易導致過敏性皮炎。
另外，涼蓆的縫隙中寄生着蟎蟲等，可導致皮膚紅腫、刺癢、疼痛。有的小孩出汗多，汗水浸漬皮膚也易使皮膚髮炎。
涼蓆可以說各有千秋，選擇時不能一味地靠價錢來判斷。例如，水牛皮製的涼蓆可謂是市場中最貴的，但並不一定適合老人和孩子用，因爲睡覺貪涼容易鬧肚子。
爲此，專業的醫生建議大家，在挑選涼蓆的時候，一定要根據自己的身體狀況來進行選擇。選擇適合自己體質的席子纔是最好的。
使用涼蓆要注意什麼
一是預防涼蓆皮炎
涼蓆最好不要選草蓆，一般來說，用繩、葦、草編成的涼蓆容易使人過敏，而使用竹、藤編制的涼蓆則過敏者較少。
要防涼蓆皮炎，還應保持涼蓆的清潔衛生。在每年首次使用涼蓆前，應對涼蓆進行開水燙洗，或放到陽光下曝曬，這樣才能將肉眼不易看見的蟎蟲及其蟲卵殺死。
夏季人體容易出汗，皮屑和灰塵很容易浸入涼蓆縫隙中;加之潮溼環境，更容易滋生蟎蟲。所以在使用過程中，應一天一擦洗，一週一晾曬。
二是涼蓆並非人人皆宜
當人體受寒着涼時，則不宜睡涼蓆。比如肌膚畏寒、關節痠痛、下腹冷痛，兼有腰脊發涼、尿頻色清、咳嗽痰喘者均不宜睡涼蓆。
糖尿病人也不適合睡涼蓆，因爲涼蓆容易擦傷皮膚，而糖尿病人由於血糖高，皮膚受傷後易造成感染，傷口難癒合。
三是睡涼蓆室溫不宜過低
本來已經睡了涼蓆，還要把空調開得很低，有些人甚至“就喜歡裹着被子睡空調房”。這樣“涼上加涼”對身體沒有好處，尤其是體弱的老人和那些患過脊椎病、肩周炎等病的人，很可能因爲低溫下睡涼蓆導致舊病復發。
四是發生“涼蓆皮炎”不可抓
應根據皮疹特徵，分清是過敏還是“蟎害”。如因過敏，只要脫離過敏源，如更換涼蓆或不用涼蓆，同時在醫生指導下服用一些抗過敏藥物和維生素C，一般症狀可很快好轉。
如因“蟎害”，首先要清除涼蓆上的蟎蟲，同時應進行除蟎治療，可用一些局部外用藥，一般一週左右即可治癒。
專家提醒家長，新買的涼蓆或者是放了一段時間拿出再用的舊涼蓆要先用熱水反覆擦洗，並在陽光下晾曬之後纔可使用，更不要讓孩子直接睡在涼蓆上。
涼蓆的保養方法
草蓆保養有方
蟎蟲容易寄生在草蓆的縫隙中，導致“涼蓆皮炎”。因此草蓆的保養至關重要。新草蓆最好在陽光下照一照(時間控制在半小時以內)，反覆拍打幾次，再用溫水拭去灰塵，放在陰涼處晾曬。
第二年重新使用的草蓆，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去黴點，用溫水濾幹，然後放在陰涼處晾曬;有可能的話，每天使用過的草蓆沾有汗跡或灰塵，使用前都應當用溫水擦拭一遍。
竹蓆保養有方
竹蓆不宜曝曬，以免變脆;墊竹蓆時要保持牀板的平整，以免擱破。最好每天睡前睡後都用溫開水擦拭一遍，這樣能使竹蓆提前泛紅，從而更加涼爽。
醒目提點：開空調過夜，以26℃爲宜。睡涼蓆，一定要以薄毯遮蓋腹部、肩部等部位，不要受涼，防止引發腹瀉、感冒病甚至脊椎病及肩周炎。
藤席保養有方
使用前，用溫溼毛巾將席子正反面擦拭乾淨，晾乾後即可使用。使用期間要經常擦拭，保持席面清潔光滑。
當空氣溼度較高時，應保持房間通風透氣，防止黴變。 醒目提點：用繩、葦、草編成的涼蓆容易使人過敏，而使用竹、藤編制的涼蓆過敏者少。
亞麻席保養有方
亞麻席使用、清洗等都很方便。水洗、乾洗均可。水洗前最好在30℃~40℃溫水中浸泡10分鐘，手洗時不要用力擰，整平後自然陰乾，陰乾至八成時，高溫熨燙背面，這樣會更加平整光滑。
而機洗時應採用抗皺功能，絕對不能用機脫水。不過，爲了您的亞麻席着想，建議最好避免機洗。亞麻涼毯可以機洗脫水。清洗時不能使用帶有漂白作用的洗衣粉和肥皂，否則會出現退色現象。
結語：天氣越來越熱，很多人拿出久置的涼蓆直接就鋪在牀上，這樣晚上睡覺時，身體直接的觸碰到含有蟎蟲與灰塵的席子上，就容易導致全身發癢，想要避免這一情況，那麼就要除蟎蟲，大家看了上文的講解，相信都清楚涼蓆如何除蟎了吧。
