繁忙和超負荷的生活讓都市人的心靈無法真正自由地飛翔。這時，不妨讓自己來一個心靈的旅行：找一個適合靜修的地方，去追求心靈的寧靜，釋放掉身體和頭腦的壓力，在旅行中擺脫生活壓力的枷鎖。
去哪裏靜修，怎麼去靜修？在國外，有很多地方專門特別設計來幫助人的心靈脩行，在那裏，你可以參與三至五天甚至長達三個月的訓練課程，或許在山林中享受森林浴，或許在靜謐的村莊裏冥想……而在國內，也有不少地方可以讓你有機會靜觀內心，找出內在最本色的自己，並且帶着這份簡單和放鬆的心情重新投入生活，讓沉重的心靈和皮囊能再次煥然一新。
印度普那：世界最大的心靈成長樂園
每年，全世界各地有近百萬人蜂擁前去印度這個叫做“普那”的小城，只因那裏有全世界着名的冥想中心--“奧修國際靜心村”。已不在人世的奧修是20世紀最具知名度的靈性大師之一，他從東西方哲學精華中提煉出對現代人靈性追求最具意義的理念，發展出獨特的冥想靜心方法。“奧修國際靜心村”如今已成爲全世界最大的心靈成長園地。
所有的人來到這裏，就是爲了親近這位大師的能量場。他們可能住一天，一個星期，一個月，也可以看一眼就走，但是也有一些人或者會住上一輩子。
河北柏林禪寺：華北第一禪寺
這座位於河北省趙縣、爲無數人點明禪心的柏林禪寺，至今已有1800多年曆史。除了每年定期舉辦各種宗教學術交流活動，又以一年一度的“生活禪夏令營”最受遊客青睞。
柏林禪寺的山門不大，甚至顯得逼仄，安然地與繁華塵世相依相伴。不禁想起了一句話：“大隱隱於朝，中隱隱於市，小隱隱於野”。山門的背後是幾株上了年紀的柏樹，樹並不算多，但卻長得枝幹蒼遒，根深葉茂。心靜即清涼，一木亦成林，這柏林禪寺的名字便是由這些柏樹而來。一切都清晰、安詳。柏林禪寺的鳥鳴，同僧人們的唸經聲融爲一體，金黃色的夕照，映現在柏林禪寺磚紅色的牆壁上，均勻、安靜、溫暖。
浙江普陀山：心靈脩行地圖
普陀山是全國着名的觀音道場，有“天下第一清淨地”之說。島上共有百年以上的樹木66種上千株，穿梭其間令人心曠神怡。島四周還有優美的海灘和羣山共同環繞着大批古剎和精舍。普陀山有三大寺廟，普濟寺、法雨寺和慧濟寺，都接待遊客住宿，其中以普陀寺的規模最大，房間規格最多。
紹興華林苑：長三角的靜修村
華林苑位於紹興縣大香林風景區內，四面環山，修行的禪堂，住宿的精舍均爲完善的古典風格建築，設施一流，是長三角地區比較出名的靜修村之一。華林苑的禪院建在茂密清幽的深山竹林裏，體驗者七天都是吃包括野山菌在內的清新素食。
