今天又爲大家帶來了一些奇葩的題目名字，當然了其實內容的效果也是蠻好的，編者自己每天也都是有在試着做到這樣的哦！那麼到底是怎麼樣的情況會有這些效果了，又爲什麼會增加我們的壽命呢？而題目之中的恐怖又是什麼個情況呢？這一切的疑惑都在下面的內容之中，大家要用心的看哦！
爲什麼增壽會恐怖
有些朋友可能是看到了“恐怖”這兩個字進來的，但是要說的是其實方法並不恐怖，還請此類的讀者給的文章一點耐心，相信看下去一定會有你所不知道的知識！
那麼既然方法拙者之前已經說過了不恐怖了，這題目之中的恐怖又來自那裏呢？其實拙者所說的恐怖並不是方法的恐怖，而是這些方法的增壽效果十分的恐怖！
到底是什麼樣的方法被如此的推崇呢？這些方法又有什麼樣的特殊效果？將會在下面慢慢的爲大家解答，廢話不多說了我們一起來看一看是什麼樣的方法吧！
飯後散步
爲什麼是飯後散步呢？其實這時因爲飯後散步可以幫助我們更加容易以及完全的吸收掉食物之中的營養，來補充我們身體所缺失的那些物質，當然了飯後散步也是要用對方法的，不然就會給我們帶來許多的危害，接下來就爲大家介紹如何正確的飯後散步吧！
首先我們不可以剛吃飽就去散步，此外我們還要有具有減震但是不厚重的鞋子，當然了最重要的一點就是，散步不可以抱着功利心，我們飯後散步要有一種放鬆的感覺，這樣在心理上也會給我們帶來很大的幫助。
但是凡事都是有兩面性的，飯後散步即可增壽也可減壽，這又是爲什麼？在此告訴諸位，這是因爲，我們身體的原因導致的，諸如糖尿病、高低血壓、心臟病的朋友散步對身體都有着一些損傷，有此類病症的的朋友就要特別的留心了，不要盲目的追隨潮流，而對自己的身體造成傷害，導致減少我們的壽命！
睡前搓腳心
編者的大姐頭已經把搓腳心可以長壽的方法告訴大家了，詳情請看《堅持做這竟可多活20年》裏面就有這編者的大姐頭所寫的，內容十分的詳細有效的哦，編者在此只是將其完善了一下，讓大家在睡前搓一下腳心，那麼這樣做的好處又是什麼呢？
我們都知道睡覺的時候身體是處於一種休眠的狀態的，但是還有一種就是大家都不知道的，那就是我們在睡覺的時候身體其實也是在自我的修復這一天之中因爲一些情況對我們所造成的傷害，而這些傷害只有一個晚上是修復不了的！這也是爲什麼晚睡會折壽的原因，因爲，睡眠的時間決定這修復這些暗傷的效果，太晚睡覺就會導致這些暗傷越積越多知道最後爆發出來或者毀壞我們的身體，這兩種情況無論那一種都是會大幅減少我們壽命的原因！
那麼睡前搓腳心有什麼樣的效果呢？首先編者的大姐頭已經在《堅持做這竟可多活20年》裏詳細的說清楚了搓腳心的好處，而在這裏要說的就是，我們的腳底其實是一個穴道羣，而搓腳心可以刺激到這些穴道，從而在睡眠之中幫助我們的身體多分泌出那些可以幫助我們修復暗傷的物質，加快我們身體修復暗傷的速度，減少體內暗傷的積累這樣就不會因爲暗傷而導致我們體內的組織器官的衰弱，從而對我們造成傷害，這樣我們身體裏的暗傷少了生命自然就會長起來了，而且此種方法可以加的壽命十分之多，甚至堅持做可以讓我們多活數十年之久。
有朋友要問拙者怎麼樣去搓腳心了，編者都說了這是對大姐頭的那一篇頭條《堅持做這竟可多活20年》的擴充，大家要想知道詳細的方法就去看看此篇吧！拙者此處沒講道的東西哪一篇文章之中可是講解的十分的詳細哦！不然編者也不會強烈的推薦大家去看那篇文章哦！
當然這樣的方法要長期的做纔會有效，要是三天打魚兩天曬網根本就不會起到效果，所以長壽其實就是我們在日常生活之中一點一滴的幫助我們自己爭取過來的，只有我們堅持下去纔可以長壽！
與你的老伴拌嘴
上面的兩條都是一些大家都知道的，而這一條可是編者原創的哦，大家不知道原來拌嘴還有這樣的效果吧！下面就來爲大家說道說道爲什麼拌嘴可以幫助我們長壽吧！
首先所說的是“拌嘴”而不是“吵架”所以請大家要認真的看清楚了，要是看錯了被老伴罰跪搓衣板或者被家暴可別來找編者啊。
那麼爲什麼拌嘴可以幫主我們長壽呢？首先我們來看一看那些不長壽的人，他們是否都是一直生活在壓力之中了，而巨大的壓力往往就是減少我們壽命的主要元兇之一，而拌嘴卻可以幫助我們減少這些壓力，而您的老伴也會因爲您這個“老流氓”所帶來的歡笑，放鬆心裏的壓力減少憂慮，長生之路要是不能夠和你的她一起度過又有什麼意思呢？是吧！
此外拌嘴會讓我們的大腦活動起來，這又是什麼樣的原因呢？你是否又是會有脫口而出的感覺，其實這並不是身體的反應在大腦之前，而是大腦早就在潛意識之中思考好了，纔會導致你的脫口而出，真是這樣的脫口而出會讓大腦轉動起來，大腦好了我們的壽命往往也就會變得長了。
當然了，其實拌嘴的好處還不止於此，我們日常生活之中拌拌嘴還可以增進你與你老伴的那一份小小的甜蜜哦！
與你的老伴浪漫
在法國有研究表明浪漫的人可以長壽，而今天在這裏爲大家提出的就是這個方法哦！雖然不是原創的，但是這個可是對老年朋友完善的哦！
早上起牀後親吻你的老伴說上一句“我愛你！親愛的！”這樣的話語，可以幫助我們一天都有好心情哦！此外拙者悄悄的告訴那些抱怨老伴煩的朋友“這樣其實會讓你的老伴害羞一整天，然後不會煩你哦”看到這句話的婆婆們不要找編者的麻煩啊！
有了好的心情就會讓我們變得更加的輕鬆，這樣其實也是有助與我們長壽的哦！還有我們要在生活之中製造浪漫哦！拙者也說過了“長生路漫漫，沒有你相伴，縱使長生亦非我所願！”
那些覺得丟臉的朋友，其實你可以想一想，風風雨雨多少年都過來了，難道面子在他/她的面前還是那麼的重要嗎？這麼多年過來了你還不瞭解他/她對這你的愛嗎？拙者認爲此條即使不爲了長壽，爲了你的他/她也是十分重要的！相信編者吧，你的一句話甚至可以讓他/她開心一整個月！
結語：又到了要和大家說再見的時刻了，今天的方法對我們的增壽效果可是十分的顯着的，強烈的推薦大家要去試一試，此外最後兩條爺爺婆婆們也要多是一時哦，不要說這是教大家變得愛“耍流氓”的，今天的話題覺得是編者寫文章以來最輕鬆的呢，感覺很不錯！希望大家也喜歡！
