自古以來，中國的酒桌文化博大精深、源遠流長。“無酒不成席”是我們秉承的聚餐守則，“感情深一口悶”是我們敬酒時不絕於口的話語。但是，在這裏我們還是要再三規勸大家，飲酒對身體真的沒有一點幫助，它不僅具有廣爲大衆所熟知的傷肝屬性，甚至還會“傷心”。下面跟隨去看看吧！
借酒消愁，“傷心”淚流
那麼大家可能會好奇，喝酒爲什麼會傷心呢？
其實，正如傷肝一樣，酒過三巡後，酒精及其代謝產物同樣會對心肌產生直接的毒害作用，會造成心肌細胞內的很多呼吸循環蛋白酶和和電解質的丟失，因而心臟不能有效地利用脂肪酸以產生能量，並使脂肪堆積在心肌內。慢慢的，心臟開始擴大，逐漸出現心悸、氣短等症狀，這時候其實你已經患上了酒精性心肌炎。但是此時，只要你戒酒，並日常保持高營養、高蛋白飲食，症狀會逐漸消失，心臟也會縮小。可是令人着急的是，往往更多的患者會出現意志動搖，再度飲酒，導致症狀不斷加重。
隨時飲酒時長的增加，酒精中毒會慢慢引起心肌細胞變性，破壞心肌細胞膜的完整性、影響細胞器的功能，改變心肌蛋白的結構，逐漸導致心肌細胞壞死，凋亡，最終還會引起心肌纖維化，纖維化的心臟沒有足夠的能量泵出供給全身使用的血液，因此，日日“加班”，時刻處於過勞負荷狀態，導致心肌更加肥大，並且開始出現水腫、呼吸困難等一系列症狀，這個時候，你已經患上了心力衰竭。
此外，長期飲酒可引起低鎂血癥、低鉀血癥，這些因素都可以造成心肌的再次損傷，並使得心肌細胞容易受病毒侵犯。
又升又降，酒精到底想對血壓做什麼？
喝酒不僅直接傷心，還會導致我們的血壓上躥下跳。當我們剛喝下酒時，由於酒精的擴血管作用會使血壓有所下降，但先別高興的太早，很快，酒精開始刺激我們的中樞神經和交感神經，引起心率加快和心臟排血量的增加，血壓開始迅速升高。由於心衰患者心血管系統對血壓的調控機制已經受損，血壓的這種先降後升的特點會比一般人更加明顯，導致短時間內血壓波動幅度增大。所以心衰患者喝酒後特別容易發生再次發生心肌梗死或者腦出血，造成生命危險。
只要喝酒，沒有好處！
有很多人以爲喝酒是小喝怡情，大喝才傷身，其實不然，只要是喝酒，不管多少，都對身體只有壞處。適量飲酒有益的說法，根本就不存在！而且，飲酒是全世界範圍內導致中青年男性（15-49歲）死亡的頭號兇手[1]！並且，研究發現，即使每天少量飲酒也會導致心律不整，增加中風、心臟衰竭等併發症的風險[2]。
所以，爲了身體健康，讓我們遠離酒精，摒棄酒文化吧。
