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經研究發現咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。咖啡有提神醒腦的效果，因爲其成分中含有咖啡因。當然，含有咖啡的不只是咖啡而已，綠茶、紅茶等也都有咖啡因。
那麼，這類咖啡因，究竟對性愛有着什麼影響呢？這裏必須向大家說明何謂提神醒腦的作用。比方說，當人覺得頭昏昏沉沉時，喝杯咖啡或紅茶，情緒馬上爲之清爽，這是因爲其成分中的咖啡因刺激了交感神經所致。簡單地說，掌管日間所有活動的就是交感神經，只要刺激它就能恢復精力，一切變得更活潑。
這件事情由另一個角度來看，等於是壓抑副交感神經。由於交感神經和副交感神經屬於表和裏的關係，當交感神經活動時，比交感神經弱的副交感神經就受到壓抑。而副交感神經職司夜晚的生理，勃起等等與性相關的部分，因咖啡因攝取過量，會對性產生負面作用。
有關交感神經和副交感神經的植物神經功能，就是因爲許多人不知道調整植物神經是性能力的關鍵之一。與其想念一些廣泛流傳卻無用的強化男性方法，倒不如在此真正地瞭解有效的方法。
平常感情起伏較大，交感神經容易興奮的人，特別在性愛前，最好不要喝些含咖啡因的咖啡等飲料。以免壓抑副交感神經，減低了性慾。
當然，這也依個人而所不同。晚上累得一直想睡覺，連做愛都辦不到的人，傍晚時則不妨先喝一杯濃郁咖啡，其提神作用將可延續到夜晚，使你順利地進行性交。
