春季是痘痘高發期
醫生表示，平時我們所稱的“痘痘”，其專業名稱是“痤瘡”，好發於青春期男女，主要是由於體內激素分泌失調引起皮脂分泌增加所致。春季更是痘痘的高發期。
春天氣溫升高，皮膚皮脂腺分泌活動也會隨之增加，毛囊內的痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，繼發炎症反應於是產生痘痘。再加上空氣中花粉、塵土、蟎蟲紛紛“出動”，細菌也較活躍，如果清潔不到位，過剩的皮脂將與灰塵、老化的角質等混合，堵塞毛孔，會加重痘痘。春季空氣乾燥，機體水分蒸發較快，如得不到及時補充，飢渴狀態的皮膚會不停分泌油脂來“解渴”，如此一來，毛孔就會被撐大，皮膚粗糙難以上妝，很多女生爲了掩蓋毛孔會“拼命”打粉底、化濃妝，反而會給肌膚帶來了更大的負擔。
“悶罐子”更容易長痘痘
除了天氣之外，痘痘與情緒、性格也有關係。性情急躁，肝火旺盛，心情不暢，鬱悶寡言，造成肝鬱氣滯，必然影響內分泌功能造成痤瘡的發生。痤瘡多長在性格內向的人臉上，因爲他們很少通過語言表達情緒，於是皮膚便“挺身而出”了。
因此，想要在春天保持皮膚健康，必須堅持“內外兼修”。首先，應勤飲水保持皮膚水潤，沐浴和洗臉都別太勤。其次應保證充足睡眠，另外還要注意調節情緒。
敗火飲食也可幫助“戰痘”
春季可適當多吃些“敗火解毒”的野菜和蔬果，以食補“戰痘”。
馬蘭頭與枸杞頭、菊花腦，含有豐富的胡蘿素，可清熱去火，增強人體免疫力。馬蘭頭既是佳蔬，又可入藥，具有明顯的食療作用。傳統醫學認爲，馬蘭頭性味辛涼，有清熱解毒、涼血止血等功效，並能治療咽喉腫痛、癰腫疔瘡、淋濁等症。
薺菜具有明目清涼、解熱利尿等藥效。所含的登皮甙能夠消炎抗菌，增強體內維生素C含量。蘋果中所含的大量水分和保溼因子，對皮膚有保溼作用，維生素C可以抑制皮膚中黑色素的沉着。脾胃虛弱痰溼阻滯的患者，不要吃冰鎮飲料和食物，以免加重症狀。
痤瘡需要分級治療
根據痤瘡所造成的皮膚損害程度，可將痤瘡分爲四級。只有認清痤瘡的程度分級，採用不同的治療方法，才能更快速、有效地達到去除痤瘡的效果。
Ⅰ級(輕度)：以粉刺爲主，少數炎性丘疹。一般採用局部治療。如果僅有粉刺，外用維A酸類製劑是最佳選擇。
Ⅱ級(中度)：在I級的基礎上，丘疹數目增多，出現淺在性膿皰，皮損侷限於顏面。通常採用Ⅰ級痤瘡的治療方法，但對炎症性丘疹和膿皰較多的情況，局部治療效果不佳者可使用口服抗生素治療。此類痤瘡也 可採 用聯合治療，如口服抗生素聯合外用維A酸類製劑，或加上藍光、光動力療法、果酸療法等物理治療方法。
Ⅲ級(中度)：在Ⅱ級基礎上，丘疹、膿皰增多，皮損發生於顏面、頸部、胸背部。最常用的療法是口服抗生素加上外用維A酸類製劑，也可同時外用過氧苯甲酰。此外，還可利用激光、光子、射頻等物理治療方法，但所需治療時間較長。
Ⅳ級(重度)：在Ⅲ級基礎上，有囊腫、結節、瘢痕形成，皮損發生於上半身。此類痤瘡不但皮膚損傷嚴重，而且波及範圍也較大。激光、光子、E光等物理治療方法對於這類痤瘡的治療效果欠佳。目前對於Ⅳ級痤瘡有效的方法主要有中醫和西藥治療，但它們所需的療程都較長，且中藥治療期間需要忌口。
