這個世界上有太多不管理自己肌膚的男人，他們粗糙沒有質感，令女人生厭。生活需要一點儀式感，做一個精緻的男人就要學會護膚，男士的護膚工程要做的像模像樣，如何找到適合你的護膚方法？去研究去實現，才能更有魅力。
復古美髮店
護膚到底有沒有真理?
當然有，但絕對不會像現在信息大爆炸一般那麼多 。
可以說，我們還正處於不斷探索的過程中，護膚的真理和謬論最容易同時出現，也有可能曾經的真理會被時間證明成是錯誤的。我們總結了幾條男性護膚最容易犯的錯誤，以及那些記住就能受益一生的護膚真理。比同齡人看起來年輕十歲也許真的很容易。
關於保溼
男士護膚
謬論一： 乾性皮膚糊越多層越好
盲目使用超過皮膚負擔的護膚品會讓皮膚負重太多，皮膚含水度過於飽和導致毛孔變得沒有張力而粗大，出現黑頭粉刺，皮膚彈力下降變得鬆弛，老化角質細胞不易脫落，皮膚呼吸不暢，反而導致皮膚缺水老化陷入惡性循環。乾性皮膚依然可以遵循高機能化妝水+精華素+乳液/面霜的保溼三部曲，如果覺得不夠，你可以在使用乳液或面霜時，加一兩滴護膚油在裏面，雙手揉勻往臉上輕拍直到拍勻，一週定期敷敷保溼面膜也是不錯的選擇。
謬論二： 保溼噴霧越噴越保溼
保溼噴霧大概是會讓你覺得最方便的單品之一，噴一噴瞬間能讓你感覺溼潤無比，電量滿格，但爲了享受這種“爽”和“潤”的感覺，有事沒事就噴一下，還有人一廂情願地將保溼大任都交給了噴霧，這其實並不可取。保溼噴霧確實能補水，但這種效果只是表層的和短暫的。So，請不要抱着偷懶之心，過度依賴保溼噴霧，記住，皮膚要補水更要鎖水!
絕對不會錯的理論
1、光補水不鎖水等於白搭
保溼絕對是你護膚中不能省略的步驟，但如何真正做好保溼，關鍵在於既要注重補水更得學會鎖水。補水和鎖水都是爲了讓皮膚保持水潤，對護膚而言同等重要，但兩者確實不是一回事兒，補水是爲了幫助皮膚提供動力，但皮膚的水分一直都在蒸發，因此，你必須在補水後，爲皮膚塗抹上具有鎖水功效的保溼成分，才能達到1+1>2的效果。
2、 油性皮膚更要補水來維持水油平衡
從青春期開始，你的皮脂腺分泌會逐漸增強， 16-20歲達到高峯，此後保持該水平，40歲後會逐步走下坡路。但皮膚愛出油，並不表示皮膚含水量高。對於油性皮膚來說，雖然皮膚油，但水分含量同樣可能不足。油脂雖然可以防止皮膚所含的有限的水分跑走，但它也會阻止外界的水滲到皮膚裏去。因此，油性皮膚缺水是因爲你真的缺水了，可選用清爽的保溼乳液或者精華來及時補水，促成水油平衡狀態。
3、 多幾個步驟，讓保溼效果不只加倍
想要從根本上解決皮膚乾燥的困境，推薦高機能化妝水+精華素+乳液/面霜的保溼三部曲。高機能水最早在日系保養品中出現，它不僅能爲皮膚及時補水，也能幫助提高皮膚對後續保養品的吸收能力。同時，使用精華液後不要立刻進行下一步，而是通過適度按摩和輕拍加速活性成分滲透，讓精華液充分被吸收後再塗抹乳液或面霜。最後，可以用乳液或面霜來做一個完美的 ending，這類產品含有更多的保溼劑和封閉劑，含有一定比例油脂，可以幫助長效鎖水並 hold 住精華的營養成分。
單品推薦
FRESH 馥蕾詩 玫瑰潤澤舒緩凝霜|￥380/50ml
馥蕾詩舒緩凝霜
輕盈的凝霜質地，即刻改善皮膚缺水問題，具有保護性抗氧化物，幫助對抗氧化，並有效鎖緊水分。
BIOTHERM 碧歐泉 活泉潤透水分露|￥385/50ml
碧歐泉活泉潤透水分露
使用1次可維持7小時水潤高峯值，清爽不油膩的保溼之選，避免帶給皮膚過度的負擔。
DIOR 迪奧 水動力精萃青春凝霜|￥750/50ml
迪奧水動力精萃青春凝霜
持久保溼並幫助淡褪疲倦跡象，柔滑質地即刻包裹住皮膚，並深層提升皮膚的狀態，維持全天柔滑飽滿。
INNISFREE 悅詩風吟 綠茶籽精萃水分菁露|￥210/80ml
悅詩風吟綠茶籽精萃水分菁露
濟州島綠茶葉提取物富含氨基酸和礦物質，使你的皮膚更加水潤。在皮膚表層形成一層水分保護膜，長久鎖住水分。
關於抗老
男人眼睛
謬論一：抗老產品都太油膩，拒絕使用
護膚產品油膩與否主要與油脂含量有關，油脂可以提高皮膚保溼度，延緩老化進程，但除了它，還有很多清爽不油膩的抗老成分有着更具針對性的抗老功效，比如維生素 C 和 E、輔酶 Q10、茄紅素等自由基清除劑;果酸、維A酸衍生來源的化合物等可以加速細胞更新換代;膠原肽、彈性蛋白肽等能促進纖維細胞分裂並促進它們合成和分泌膠原蛋白，重建皮膚細胞外基質。抗老功效和產品質地是否油膩並無直接關係，特別是經過現代護膚科技加持，抗老產品也可以做得清爽不油膩。
謬論二：關於抗老油性皮膚不擔心老化
與乾性皮膚相比，油皮皮脂腺分泌油脂量較多，而油脂在一定程度上確實是防止皮膚表層水分蒸發的天然保護膜，但這也只是在皮膚保溼度上勝出，皮下脂肪的流失、體內激素減少、細胞凋亡造成皮膚變薄、紫外線侵襲等指標也都會讓我們衰老，所以，油性皮膚不用擔心老化真的只是自欺欺人，分泌的油脂會讓你看上去皺紋少一些，但你千萬不要被這種假象蒙了眼，過多的油脂如果不做好清潔，會造成皮膚氧化，而且角質過厚的皮膚一旦出現老化，已經現身的皺紋就很難消除。
絕對不會錯的理論
1、 等衰老問題出現再抗老就晚了
著名抗老專家 Dr. Andrew Weil 認爲“人體的衰老是從出生時就已經開始的過程”，如果年輕時段不打好抗老基礎，在魚尾紋現身後才驚覺衰老來襲，實際已經錯過了抗老護膚的早班車。抗衰不是逆轉時光，而意在“凍齡”，越早開始自然效果越好。抗老雖然需從年輕抓起，但不意味着一開始就使用大量的滋養性產品，做好保溼和防曬是基礎，配合使用具有良好抗氧化功能的產品即可，抗老精華的濃度也應逐步加碼。
2、 要抗老，先防曬
皮膚老化最重要的原因是光老化。《新英格蘭醫學雜誌》用一位有着25年卡車司機生涯的69歲女士的左右臉光老化對比照片，最直觀地展現出了紫外線在加速皮膚衰老方面的威力。
衰老的眼部肌膚
所以，做好防曬最重要的目的其實是防止曬老。鑑於紫外線不分季節時時出沒的特點，防曬應該全年無休，但你可以根據不同季節和外出習慣，使用不同防曬值的防曬霜。朝九晚五時 SPF25/PA++左右的防曬品就足夠了，而外出遊玩，尤其去海邊、高原或長時間外出時，就要用 SPF30+/PA+++具有防水功能的防曬產品了，並塗抹足量，還要及時補塗。
3、抗老產品需要堅持使用才能見效
除了防曬，抗老也是持久戰，堅持使用抗老產品才能 young 到最後。在挑選抗老產品時，不要貪圖過高濃度的抗老成分，有時候高濃度也意味着更大的刺激性，即使是最立竿見影的維生素A衍生物或維生素 C，也需要幾個月才能見效，穩紮穩打纔是對抗歲月的上上策。
單品推薦
HR 赫蓮娜 至美溯顏菁華霜|￥2,280/50ml
HR菁華霜
高濃度阿爾卑斯高山雪絨花精粹深度抵抗皮膚老化進程，同時富含稻米胜肽，能減淡皺紋，改善膚色，令皮膚容光煥發。
LAB SERIES 鋒範抗皺緊緻面霜|￥790/50ml
鋒範抗皺緊緻面霜
增加皮膚水分，幫助提供充足營養，堅持使用可以有效改善皮膚鬆弛的輪廓線，並幫助去除幹紋，延緩老化時間點。
WHOO 後 煥顏膏|￥6,300/60ml
WHOO後煥顏膏
絕佳的抗老單品，天山雪蓮、野山參、鹿茸、冬蟲夏草及60餘味藥材相輔相成，是真正能夠看見效果的抗老產品。
LA PRAIRIE 萊珀妮 魚子精華瓊貴乳霜|￥3,900/50ml
萊珀妮 魚子精華瓊貴乳霜
全新單品擁有更加輕盈的質感，含高濃度的臻稀魚子精華，有助於促進皮膚中的膠原蛋白生成，提拉緊緻效果。
關於清潔
男人洗臉
謬論一： 強力清潔更乾淨
很多人都喜歡感受洗臉後緊繃乾澀的感覺，覺得那就是清潔徹底的標誌，所以不少人會愛上潔面皂和皁基洗面奶，甚至還有用硫磺皁洗臉的傳說，並總是以“感覺洗不乾淨”來拒絕那些溫和派的潔面產品，這就是典型的膚感戰勝效果的問題。把皮膚洗得過於乾燥不僅會破壞皮膚本身的保溼屏障，也容易讓皮膚出現水油失衡。因此，不要貪圖一時清爽給力的膚感，油性皮膚每天用潔面皂或皁基潔面絕對沒問題，但早晚都用皁基潔面對於幹皮、敏感皮來說絕對屬於冒險。要想洗得乾淨又溫和，氨基酸界面的潔面品纔是最好的選擇。
謬論二：油性皮膚洗臉次數越多才乾淨
皮膚的油脂分泌是身體的正常機制，油皮確實更易粘附灰塵、細菌，也易堵塞毛孔和致痘，但它也有着保持皮膚水分的陽光面，過度清潔也會帶來副作用，爲了補充缺失的油脂，皮脂腺反而更加努力分泌油脂，使毛孔有進一步擴大的危險;而過度脫脂，也會讓角質層和皮脂膜受損變薄，皮膚保護功能下降。建議乾性、感性皮膚一天早晚各潔面一次即可，早上可以用無泡潔面產品做溫和清潔。而對於油性和痘痘皮膚來說，建議一天洗臉的次數絕對不要超過 3次。
絕對不會錯的理論
1、定期去角質，洗臉更乾淨
28天一更新的新角質層會逐漸代替舊角質，舊角質剝落成爲死皮，死皮的不斷堆積會妨礙護膚品的吸收，也易堵塞毛囊、致痘。當你發現皮膚暗沉，摸起來粗糙不平滑，平時常用的護膚品總是“浮”在皮膚表面，且容易“搓泥”，這就是皮膚髮出去角質的信號了。另外，因爲衰老會讓你的皮膚更新週期變慢，所以定期去角質對於衰老而言也有其作用。
2、 洗臉一定要溫柔
有人會把“大力洗臉”與“洗得乾淨”畫上等號，切不可在洗臉這件事上做一個只會使蠻力的莽夫。已有研究確認，長時間過度牽拉皮膚會加重皺紋產生。用雙手將充分起泡後的洗面奶在臉上輕輕打圈就可完成清潔，清潔靠的是潔面產品與皮膚間的摩擦力。如果你是油皮，也可以定期使用潔面儀，當然，輕柔依舊是主調。
3、別偷懶，早晚都要使用洗面奶
睡眠期間，汗水、灰塵以及脫落的角質層都會積存在皮膚表面產生污垢，特別是夜間分泌的“變性皮脂”，僅僅用水無法洗淨，日積月累，毛孔中變性皮脂不斷積累，會導致你最不想看到的黑頭、痘痘等皮膚困擾。清晨可以選擇氨基酸類潔面產品叫醒自己，溫和去除睡眠期間堆積在臉上的污物，神清氣爽地迎接新的一天。
單品推薦
CAUDALIE 歐緹麗 葡萄潔顏摩絲|￥180/150m
歐緹麗葡萄潔顏摩絲
不含皁鹼，可迅速變成泡沫豐富的摩絲，專爲混合性肌膚設計，可以即刻洗淨皮膚表層附着的油污，效果溫和不刺激。
CLARISONIC 科萊麗 Mia FIT 聲波潔面儀|￥1,780/臺
科萊麗 Mia FIT 聲波潔面儀
小巧的設計方便出差或度假時攜帶，專利聲波科技，每秒300次聲波微按摩振盪，帶來6倍於手洗的深徹清潔，令後續護膚品的吸收提升61%。
ACQUA DIPARMA 帕爾瑪之水 藍色地中海凝顏修復面部磨砂|￥420/75ml
帕爾瑪之水
乳液質地，富含火山浮石微粒可溫和去除老廢角質，徹底清除深層污垢，讓皮膚更暢快呼吸。
AVÉNE 雅漾 淨柔潔面摩絲|￥218/150ml
淨柔潔面摩絲
摩絲質地方便使用，有效清潔皮膚上附着的不潔物，避免空氣污染引發的黯沉、乾燥、皮膚炎症等問題，極易沖洗。
關於眼部護理
男人眼霜
謬論一： 我還年輕，沒必要使用眼霜
就算你只有25歲足夠年輕，該用眼霜還得用!眼部皮膚年齡比其它部位要早衰老幾年，含水量以及彈力會不斷降低，頻繁地做一些表情都會讓魚尾紋們來得更快。眼霜雖然不能消除皺紋，但確實能延緩細紋的產生。對於真的很年輕的小鮮肉而言，可以從輕薄保溼的眼部啫喱開始逐步加碼，畢竟沒有人能做到完全的“不苟言笑”。另外，在35歲以後定期在眼部注射 BOTOX 也是很多保養有術的人會做的事情，畢竟當眼部不可避免地出現衰老痕跡時，微整形配合眼部美容品更能延緩衰老軌跡線。
謬論二：面霜可以代替眼霜
對於很多不講究的人來說，眼霜和麪霜根本就是一回事。但不同於面部皮膚，眼周皮膚是面部皮膚中角質層最薄、皮脂腺分泌最少的部位，而且，眼部又是皮膚活動最頻繁、最容易受到拉扯的部位。如此“嬌氣”的它既需要適當的滋養，但又不能讓它補過了而長出脂肪粒，這就要求眼霜要在養分配比上更爲平衡，簡單粗暴地說，眼霜比面霜的成分更爲苛刻，所以，你想要一雙迷人“電眼”，選擇更爲專業的眼霜纔是正經事。
絕對不會錯的理論
1、 衰老問題出現再抗老就晚了
眼睛是天生的“敏感體”，擁有人體最薄的皮膚，加上平均每天17,000次以上的眨眼和各種微表情，熬個夜、喝多水，甚至笑過了頭，皺紋、黑眼圈、眼袋就會瞬間掛出破相。眼部護理重在維持，提前預防、耐心呵護纔是不二法門，以眼霜等護理產品做後方營養補給;再用適當的按摩緩解眼部肌肉壓力，飽滿眼角方能持續更久。
2、善待眼部，拒絕搓揉
眼部皮膚嬌嫩，使用眼霜等保養品時，不當搓揉拉扯，不僅不能淡化細紋，還會因爲過多牽動眼部肌肉而加深皺紋。凡是和眼睛打交道，一切動作必須溫柔，使用眼霜時用無名指取綠豆大小的眼霜，兩個無名指指腹相互揉搓，給眼霜加溫，使之更容易被皮膚吸收;然後以彈鋼琴的方式，均勻地將眼霜輕輕點壓在眼周皮膚上;最後再用無名指輕輕按摩上下眼瞼，特別是眼袋，助攻血液循環，KO 黑眼圈。
3、 越早使用眼霜，保持效果越好
眼部皮膚的脆弱決定了後天動力補充的重要性，有針對性保養作用的眼霜就是爲了適應各種眼部護理問題應運而生。不拘一格的男士更容易染上不健康的生活習慣，因此皮實的“電眼”才能配得上你想要維持有型的本性，使用眼霜防範於未然也就比亡羊補牢更實際些了。
單品推薦
IOPE 艾諾碧 煥潤睛致眼霜|￥280/25ml
艾諾碧 煥潤睛致眼霜
爲眼部皮膚補充營養，解決眼周幹紋，減少水分流失，延緩衰老現象形成，更適合年輕皮膚選擇。
ESTÉE LAUDER 雅詩蘭黛 肌透修護眼部精華霜|￥490/15ml
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即時抵禦眼周肌底損傷，深層淨化，一瓶解決眼部易產生的乾燥、暗沉、黑眼圈、浮腫等問題。
BOBBI BROWN 芭比波朗 至盈呵護豐潤修護眼霜|￥750/15ml
芭比波朗眼霜
高濃縮眼部護理產品，含黃芩和桑樹根等中藥成分，使用後立即可見緊緻提拉功效，並進一步加強眼周皮膚的抵抗力。
AÉSOP 伊索 香芹籽抗氧化眼霜|約￥480/10ml
伊索抗氧化眼霜
提供給眼部滋潤的保護，可被皮膚瞬間吸收，豐富的維生素 C 及維生素 E 能提供超凡的抗氧化保護。
關於頭髮護理
男士護膚
謬論一：天天洗頭會損傷髮質
聽說天天洗頭會損傷髮質?那難道每天頂個大油田就會更健康了?由於男性荷爾蒙睪丸脂酮作怪，油脂分泌比較多，特別是到了夏天，頭髮更容易變得又油又膩，如果不能及時清潔，頭皮發炎、毛囊堵塞的後果就是頭屑越來越多、頭髮越來越油膩，髮際線不斷後撤。其實，洗個頭沒那麼多條條框框，愛出油可以“任性”天天洗，其他髮質隔天一洗或是三天一洗都不是問題。現在的洗髮水除了在洗淨上更給力，溫和程度也更高，高品質的洗髮水即使每天洗頭也絕對不會傷害到你的頭皮和髮質。另外，請改掉洗髮時喜歡用指甲抓摳的壞毛病，用指腹去按摩來幫助清潔頭皮纔是正確之舉。
謬論二：洗髮後吹髮會損害發質
洗髮後不吹，如此狂傲不羈的樣子不僅會嚇跑女神，而且溼漉漉的頭髮也不利於身體健康。因爲頭髮打溼後毛鱗片其實是處於打開的狀態，如果不吹乾，那麼它就沒法鎖住頭髮裏面的養分，反而讓頭髮結構缺失，變得脆弱。當然，配備一個帶有恆溫及負離子功能的吹風機就更好了，另外還有很多在吹髮前塗抹的護髮精油和護髮乳可以幫助減輕吹乾頭髮後的毛躁問題。
絕對不會錯的理論
1、頭髮護理從頭皮做起
80%的頭髮問題源於不健康的頭皮。想要擺脫“雪花飄飄”的尷尬、“禿”破重圍，你必須將頭皮護理上升到“面子工程”的高度。日常清潔只是基本功，根據頭皮的狀態選擇控油、舒緩、去屑等不同功效的洗護產品，沒事的時候做做按摩，十指輕輕按壓頭皮不同位置，這纔是你護髮的正確打開方式。
2、 造型產品一定要清潔乾淨
造型產品用的時間長了，不僅會導致頭皮油脂分泌增多，而且堆積在頭皮上的殘餘化學物質會對頭皮造成慢性損傷，成爲頭皮隱患。一旦使用了造型產品，就一定要用洗髮水負責任地徹底洗掉它們，千萬不要讓化學殘留物質在頭髮或者頭皮上“過夜”。洗髮前可以塗上護髮素，按摩頭髮，讓護髮素將髮膠或造型產品融化，再用洗髮水來清潔頭髮，不僅可以減少頭髮掉落，而且比單用洗髮水還要順滑。
3、重複使用洗髮水做二次清潔
按照上述辦法還沒幹淨?那就重複一次，用洗髮水做二次清潔。洗髮水用多了會傷頭髮之類的網絡小道消息，你聽聽就罷了。清潔是頭髮護理的基礎，即使不用造型產品，城市環境裏的粉塵、頭皮分泌的油脂也都是每天都避免不了的“污”。當然，如果洗了兩次感覺還是找不到清清爽爽的感覺，不是洗得太敷衍，那麼就真的該考慮換洗髮水了。
單品推薦
KLORANE 康如 頭皮舒緩洗髮露|￥168/400ml
康如頭皮舒緩洗髮露
芍藥含有天然舒緩因子，能有效舒緩敏感瘙癢頭皮，搭配溫和清潔成分保護及增強頭皮的防禦力，恢復頭皮的水油平衡。
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馥綠德雅 瑩彩固色發膜
專爲染後髮質研發，大豆精華幫助調理重組髮絲，深度修護並改善髮質，金縷梅精華、維生素E從頭髮內部固定並鎖住色彩，提亮髮色。
SHISEIDO PRO 資生堂專業美髮 護理道芳氛頭皮活泉沁露(油性頭皮)|￥350/60ml
資生堂活泉沁露
清潤的乳液狀頭皮精華露，帶來清涼的觸感，即刻舒緩平衡頭皮，通過按摩可以改善頭皮敏感和油膩問題，但需要堅持使用。
RENE FURTERER 馥綠德雅 頭皮舒緩清潤油|￥280/50ml
馥綠德雅頭皮舒緩清潤油
在洗髮前使用最佳，有效深層清潔頭皮，緩解不適，減輕灼熱感。水油交融質地瞬間舒緩頭皮，重建頭皮屏障並促進營養成分吸收。
從臉部的清潔、眼部的保養、髮型的打理等等，這些都是一個生活優質的男人必須做到的。如果你自認是一個不邋遢的男子，那就更應該在護膚上做足功夫。只要做到了以上這些，那你的肌膚一定能年輕十歲，撩妹都輕鬆多了。
