入秋之後，不少人發覺頭髮掉得比以前多，究竟是爲什麼呢？秋冬頭髮的洗護需要注意些什麼呢？
Q：爲何入秋後頭發掉得多？
A：秋季脫髮比其他季節嚴重的原因主要有兩個。
第一，秋季時休止期的頭髮明顯增多
頭髮的生長分爲生長期、退行期和休止期三個階段，頭髮多在休止期開始脫落。研究發現，雖然毛囊有自己特有的生長週期，但毛囊的生長有一定的年週期性，春季萬物復甦，頭髮的生長也是最快的;而到了秋季，則出現大量的休止期毛髮，故脫髮增加。
第二，陽光傷害的累加
人們在夏季陽光猛烈時只注意到面部和身體的防曬，卻很少關注頭髮的防曬。陽光照射同樣對頭髮造成一定的傷害，但這種傷害可能會在2至3個月之後的秋季才反映出來。所以秋季的掉髮可以是夏季的損傷積累的結果。
Q：秋季是否需要換洗髮水？
A：洗髮水需不需要更換主要是看頭皮、頭髮的性質有沒有隨季節發生變化（如從油性變成乾性等）。
假如沒有特殊的變化，洗髮水就不必更換，並且洗髮水的選擇應該視髮質的情況而定，比如受損髮質（易折斷、分叉、脫落或者是電燙頭髮），可以選擇具有修復功能的洗髮水。
另外，入秋之後油性發質的人頭皮變得很油但頭髮卻很乾燥，可以在使用完適合油性發質的洗髮水後，適當用些護髮品。建議2到3天洗一次頭比較好，但視各人不同的習慣自行調整。比如運動員、戶外工作者，出汗和接觸灰塵的機會較多，自然要多洗頭。
值得注意的是，假如不養成良好的生活習慣以及不注意精神衛生，如常熬夜、作息不規律，經常處於精神緊張、焦慮等狀態中，也很容易造成頭髮不健康，如易脫髮。另外，頭髮需要正確的護理，要減少燙髮、染髮等。
