經期能吃鴨肉嗎
女性在月經期間吃鴨肉是沒有問題的，不會影響身體。
指導意見：鴨子對月經是沒有影響的，但是做鴨子的時候輔料不要放辛辣刺激的食物，月經期間不要吃冷的食物。
鴨肉的營養價值
1.鴨肉中的維生素B族和E的含量非常的多，這對抵抗腳氣病很有效果，還對神經炎和多種炎症有積極的作用，最重要的還能抗衰。
2.鴨肉中含有較爲豐富的煙酸，它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一，對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。
鴨肉的功效與作用
1.鴨子吃的食物多爲水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃腎經，有大補虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津、止咳自驚、消螺螄積、清熱健脾、虛弱浮腫等功效;治身體虛弱、病後體虛、營養不良性水腫。
2.我們用肥大而老的鴨肉和海蔘一起燉煮吃，是非常滋補的做法，做出來的鴨湯對五臟之陰和虛癆之熱有非常好的作用。
3.鴨肉與海帶共燉食，可軟化血管，降低血壓，對老年性動脈硬化和高血壓、心臟病有較好的療效；
4.鴨肉與竹筍共燉食，可治療老年人痔瘡下血。因此，民間認爲鴨是“補虛勞的聖藥”。肥鴨還治老年性肺結核、糖尿病、脾虛水腫、慢性支氣管炎、大便燥結、慢性腎炎、浮腫;雄鴨治肺結核、糖尿病。
鴨肉和什麼相剋
1、鴨肉忌與雞蛋同食，否則會大傷人體中的元氣。
2、鴨肉性涼，脾胃陰虛、經常腹瀉者忌用。
3、鴨肉不能與龜肉、鱉肉同食，同食令人陰盛陽虛，水腫泄瀉。
結語：經期的女性可以放心的吃鴨肉，但是不要吃油膩和生冷的鴨肉，這對經期十分的不利，常吃鴨肉是非常保健的做法，它也是我們進補的一種很好的選擇。
