我們都知道孕婦懷孕後有許多要忌口的，但是也有許多水果是可以吃的哦！黑提子孕婦是可以吃的，黑提子吃了對孕婦有安胎的作用，但是也要注意不要吃太多。
黑提子孕婦能吃嗎
其實，孕婦吃提子有着安胎的好處，所以，孕媽是可以吃的哦，但是要注意的是吃的量不宜太多。黑提子作爲藥物用於治病，能治氣力虛弱、心悸盜汗、風溼痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等症，對孕婦還有安胎之效。而且，黑提子中的提子籽成份還可以提高免疫力，幫助孕婦少生病。另外，它的鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，可補氣血、暖腎，對孕婦貧血、血小板減少有較好療效，對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。
黑提子最突出的營養價值在於它含有豐富的葡萄糖和果糖，可以直接爲人體所吸收，並迅速轉化爲人體活動的能源。還能促進食物消化、吸收和排泄的多種有機果酸以及人體不可短缺的蛋白質、維生素和鈣、磷、鐵等礦物元素，對孕婦食慾不振很有幫助。
黑提子對孕媽有這麼多的好處，當然是可以吃的啦，但是注意吃的量哦，因爲所有的食物都要有個度，不能因爲喜歡吃而大吃特吃。
孕婦吃黑提子的好處
補氣血
提子中是含有一定量的B12的，維生素B12在人體造血過程中有比較重要的作用，能防治貧血；而且提子中的鈣、鐵、磷的含量也是比較高的，還有有機酸、氨基酸及其他維生素成分，對於補氣血都是有好處的，對預防孕婦貧血有好處。
促進生長發育
提子味道酸甜，孕婦食用能增強食慾，對孕婦攝入其他應用物質有促進效果，而且提子中含有鈣、磷、蛋白質、糖、脂肪、鐵等成分，還有豐富的維生素，對於胎兒的生長髮育是有幫助的。
補充能量
提子中含有比較豐富的葡萄糖，能直接被人體吸收利用，促進人體的新陳代謝，並且迅速的轉化爲人體活動的能源，爲人體補充能量。
促進消化
提子裏面含有一些天然的果酸，在進入腸胃之後能夠加快消化液的分泌，幫助食物的消化和吸收，能幫助孕婦緩解消化不良的症狀。
緩解妊娠水腫
據李時珍記載，葡萄的根、藤、葉等都是有比較好的消腫作用的，而且提子中含有鉀元素，能調節機體內的體液平衡，增強腎臟的功能，對於利尿和消水腫都是有幫助，能緩解孕婦的妊娠期水腫。
孕婦吃提子的注意事項
1、在吃完提子之後，不要立即喝水，避免發生腹瀉現象。
2、提子中糖分很高，孕婦不宜多吃，特別是患有糖尿病的孕婦是應該忌吃提子的。
3、孕婦在吃提子之前，即使是要剝皮吃，也要注意先清洗乾淨後再食用。
黑提子的功效與作用
黑提子的果肉含有大量的葡萄糖及果糖，容易被人體吸收，能迅速轉化爲熱量，恢復體力，消除疲勞。再者，果肉中含有特殊胺基酸，有助提升腦機能。所以，這是一種可以提神保健的水果。除此之外，黑提子的果皮含有白藜蘆醇，有助於預防血管閉塞，防止血液凝結成塊，沉積在血管內，減小心臟病及中風等疾病的患病機率。
還有要注意的一點是，大家吃黑提子時，通常會把其核給吐出來，因爲它硬且無味。實際上，這種吃法恰恰是不正確的，因爲黑提子小小的核裏面藏着太多的營養的價值了，這也正是黑提子的營養價值所在。提子核含植物中少見的抗氧化物質——花青素。花青素可清除損害正常細胞的自由基、預防細胞老化、增加免疫力及保護動脈血管壁上膠原蛋白遭破壞而僵硬等。
黑提子在藥用、保健方面的作用十分顯著，低血糖時吃50克左右即可緩解，能立即解除低血糖的症狀；酒後服用還可起到解酒的作用，經常食用可清除體內自由基，阻止血小板凝聚，防止人身體低密度脂蛋白氧化，抗腫瘤等作用呢。
