陽痿，是一個對於男性來說非常可怕的話題，因爲陽痿會使男性的性能力出現下降的情況，而這樣就會導致夫妻之間的感情關係出現破裂的情況，所以很多男性都會把陽痿給杜絕起來，一些有關於陽痿的壞習慣都統統預防掉。那麼你知道日常導致陽痿的壞習慣有哪些嗎？
導致陽痿的壞習慣
容易動氣
動氣傷肝這個情況大家都是知道的，但是很多人都不知道其實動氣的話也會影響到勃起功能。有研究表明，經常動氣的人其性能力下降的機率比其他人要低很多。
吸菸
吸菸不僅僅會傷害到我們的呼吸系統，也會影響到血液循環，使得血液變得粘稠，而一旦血液出現粘稠的情況，就會讓血管變得狹小，從而在陰莖想要勃起的時候出現無法充血的情況，最後導致陽痿出現。
亂吃藥
很多藥物都是有副作用的，而在日常的時候很多人得了一些小病就隨便吃藥治療，殊不知這些藥物有可能會影響到男性的性能力，從而導致陽痿的出現。
慢性疲勞
慢性疲勞是現在很多人都會出現的一個情況，而一旦出現慢性疲勞的話會就導致身心疲憊，從而無心於性生活，以至於在性生活的時候表現出陰莖無法勃起的情況，到最後變成陽痿。
長期通宵
通宵是現在很多年輕男性的通病，但是男人在通宵的時候基本就是在透支生命，會讓身體變得疲憊，身體的免疫力也下降，並且讓腎臟的負擔加重，到最後就直接出現陽痿情況。
治療陽痿食療方
海蔘韭菜粥
材料：海蔘、韭菜、梗米。
做法：把海蔘泡水之後去內臟，然後再切成片，韭菜洗淨切段，梗米洗淨。先往鍋裏倒入清水，煮沸之後倒入梗米跟海蔘熬煮，等8分熟的時候再加入韭菜直到煮熟爲止。
何首烏茶
材料：何首烏、大棗。
做法：把何首烏洗淨曬乾。大棗洗淨曬乾，然後2者都放入杯子裏面，倒入適量的沸水，然後悶個3分鐘即可飲用。
鵪鶉枸杞湯
材料：鵪鶉、枸杞、生薑、鵪鶉蛋。
做法：先把鵪鶉去毛宰殺，生薑洗淨切片、枸杞洗淨。鵪鶉先放入沸水中煮沸然後剝殼，再把全部的材料都放入燉盅裏面，加入適量的情況，採用隔水燉煮的方式慢慢燉煮2個小時後加入鹽跟味精即可食用。
