陽痿已然是威脅男性健康的“座上賓”，主要就是在男性朋友有性要求時，發現陰莖不能勃起或勃起不堅，這就是陽痿的症狀，此病當然在發生後要及時治療，很多男性陽痿後表現得自卑，導致夫妻性生活不和諧，夫妻關係不協調。
那麼陽痿身體表現都有哪些呢?
1、全身方面：腰痠腿軟或者有腰痠背痛的情況、失眠多夢睡不踏實、倦怠睏乏、無精打采腿腳無力、頭腦不清醒迷糊、注意力不集中分散嚴重、記憶力減退經常忘東忘西、心情煩躁等全身方面的陽痿症狀，男性一定要引起高度的重視。
2、神經肌肉方面：患者常常失眠多夢容易被驚醒，表現出頭腦發脹發昏、腰痠背痛或者腰膝痠軟、下肢乏力，走路沒勁、畏寒、手腳冰涼等方面陽痿的症狀。
3、心血管方面：心悸氣喘呼吸不暢、胸悶胸痛、身體浮腫，手腳腫脹明顯。
4、胃腸道方面：出現食慾不振、噁心想吐、胃痛胃酸胃脹、腹痛腹瀉嚴重、便祕等胃腸道方面陽痿的症狀，這個千萬不要忽視了。
5、耳鼻喉方面：視覺疲勞視力下降、眩暈眼花頭暈、耳聾耳鳴耳背、鼻塞、咽喉不舒服等、早衰更年期提前、健忘失眠多夢、食慾不振食慾減退等等。陽痿患者往往會表現出此類症狀。
6、其他方面：沒有性快感性冷淡、及容易到達高潮、性慾減退明顯、抑鬱、焦慮、恐懼恐慌等、沒有晨勃、性疲勞等等。
男性如何做可以預防陽痿
消除心理因素可預防陽痿：
要對性知識有充分的瞭解，充分認識精因素對性功能的影響。要正確對待“性慾”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因爲一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，配合默契，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，儘量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；
節房事可預防陽痿：
長期房事過度，沉浸於色情，是導致陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分牀，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。
提高身體素質可預防陽痿：
身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。性格開朗，注意生活調整，房事有節有度，並加強鍛鍊，以增強體質，提高抗病能力。這些都是預防陽痿的有效措施，如能做到，可以避免陽痿發生。如果患者一旦發生陽痿，應及時找專業男科醫生診治，取得醫生對性生活的正確指導和治療。
陽痿患者冬天如何保健治療?
1、節制房事
陽痿患者在生活中一定要注意節制性生活，不要過於頻繁，最好能與女方分居一段時間，力求生活規律，避免勞累，並儘量避免任何性刺激。
2、消除心理因素
當男性在患上陽痿後首先要做到的就是要樹立戰勝疾病的信心，每當你意識到自己正在爲勃起困難而苦惱或包含有這類內容的想像時，你要堅決摒棄它們，與之鬥爭並扭轉這種觀念，大膽承認自己有問題，但現在正在進行康復訓練，並認定自己不久將戰勝陽痿，重新獲得勃起能力。
3、搭配合理的飲食
在冬天的時候，陽痿患者需要多注意飲食，多吃一些壯陽的食物，對於我們治療陽痿是比較有幫助的。壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等。動物內臟因爲含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性慾，也屬壯陽之品。此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海蔘、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能，不必忌口。民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等是沒有科學根據的。
4、提高身體素質
陽痿患者要增強體質，還有就是我們在生活中要注意多多的休息，還有要進行適當的運動，對於提高我們的免疫力是比較有好處的。並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。此外，妻子切不可有有病亂投醫的想法，尤其是亂用保健藥，久而久之，反而會有不良的影響。妻子要做好丈夫的心理工作，及時去正規醫院進行診治陽痿，同時做好丈夫最好精神伴侶。
