小月子雖然不比生孩子，但是小月子不注意保養的話是很容易落下病根，小月子期間的注意事項有很多，不少女性流產後會出現小月子嘔吐的情況，那麼小月子嘔吐怎麼回事呢？
小月子嘔吐的原因
1、激素影響
女性人流手術後身體需要有一段時間的恢復，所以小月子後出現嘔吐正常也是比較正常的，導致小月子嘔吐的很大一部分原因就是因爲女性體內孕激素還沒有完全撤退導致的，一般小月子嘔吐症狀不會持續很久，女性出現小月子嘔吐不要過分擔心着急，小月子內安心修養注重營養就可以。
2、腸胃影響
導致女性小月子嘔吐還有一個比較常見的原因就是因爲女性腸胃因素影響，女性人流手術後身體會變得很虛弱，各項抵抗力水平嚴重下降所以很腸胃消化功能也會有所減弱，腸胃功能不好也是導致小月子嘔吐的原因之一哦。
3、心理影響
我們知道女性經歷人流手術後多半心情都會很低落，流產後女性情緒會受到很大的影響，對於手術的恐懼、術後的恢復等等，過重的精神壓力也是導致女性小月子嘔吐的很重要的原因。
4、感冒
小月子嘔吐還與感冒有一定的關係，人流後女性身體變得虛弱沒有注意保暖的話很容易出現受涼感冒的情況，所以女性小月子嘔吐很有可能是因爲受涼感冒所引起的。
小月子嘔吐怎麼辦
1、注意保暖
人流手術後女性身體虛弱所以一定要注意保暖，稍有不慎便很容易因爲受涼而延遲術後女性身體的恢復，所以人流後女性最好是透氣性好的長袖和長褲，以免受涼。
2、調整飲食
小月子嘔吐的女性應該適當調整一下飲食，人流手術後女性腸胃消化功能下降，所以應該多吃一些易消化、營養的食物，這樣有助於女性人流後身體的恢復。
3、調整心情
不管是因爲什麼原因選擇的人流手術，女性人流後心情肯定都不會很好，所以爲避免女性出現小月子嘔吐症狀，建議及時調整好心情，養好身體纔是目前最爲重要的事情。
4、適量運動
人流後雖然說要注意休息保養但是適量的運動也是必不可少的，人流後適量運動有助於女性身體的恢復，女性可以根據自己的實際情況適量做一些運動。
健康小提示
女性流產手術後要注意適當休息，頭三天最好臥牀休息。因爲流產後，子宮內膜留下了創面，如過早活動則可能延長陰道出血時間，一般半月內應避免參加體力勞動和體育鍛煉。坐小月子的時候也要和正常生產做月子一樣不能用涼水。這時候身體的免役力是很低的。也不會幹體力活，會加重身體恢復的過程，加長恢復的時間。吃水果也要注意，有些水果是涼性的，不能吃，和喝涼水一樣的意思。
