一般女子的月經週期是28~30天，但是也有人40天來一次月經。但只要有規律性，均屬於正常情況。不過，有些女性經歷了流產，發現自己的月經週期變得很短。這是怎麼回事呢？
流產後月經週期變短正常嗎
一般流產後，子宮內膜會慢慢恢復，因此下次月經可能會延遲或者提前一段時間，而且經血量或者經期時間可能會變短，那麼，恢復幾個月就會恢復以前正常的月經！
術後及其月經期經必須注意飲食營養豐富，少吃辛辣，刺激，涼性食物！如果半年內月經量及經期還是比較少的話，那就需要到醫院去做相關檢查！
月經週期變短的其他原因
成年女性月經週期短的原因主要有以下這幾個方面：
1、卵巢功能減退和更年期功能失調性子宮出血症均是月經週期短的原因。
2、黃體功能不全者由於相對固定的黃體期變短，使月經週期變短。
3、有的子宮肌瘤患者月經頻發，其月經週期因月經頻發而變短。
4、部分排卵期出血較多的婦女也可表現爲月經頻發，這要同樣是月經週期短的原因之一。
月經週期短怎麼調理
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。有些女性在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張，因爲緊張焦慮也會使卵巢功能紊亂。
2、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
3、內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
5、請養成運動習慣，運動可以增強體力，促進血循，並可減少服藥時間。
6、日常作息要規律，不要熬夜，以免影響生理節律及內分泌協調性。
7、在水上活動或一般運動後，請速擦乾身體着衣，勿貪涼吹風；若不慎淋雨應儘速吹乾頭髮及換衣保暖；月經期間應避免水上活動。
