我們知道高血壓的危害是非常大的，而且高血壓是會引起其他的併發症的，像什麼冠心病、糖尿病等等，如果是患有高血壓的患者，患上這些病的可能性會變高，所以建議大家最好不要忽視高血壓這件事情，而且臨牀上很多心力衰竭的起因都是來源自高血壓，而且高血壓常常是伴有高血脂的，對患者的身體的傷害是很大的，建議患者最好還是注重一下自己的高血壓。
這邊有很多中醫的傳統的方式可以幫助患者緩解一下高血壓的症狀，這邊給大家總結了一些，希望對大家有所幫助。
1、首先是需要進行常規檢查
不管是什麼方式，首先常規檢查是很有必要的。檢查一些常規項是爲了讓醫生了解是不是身體內還有一些併發症的主要判斷的依據，所以，患者自身有高血壓的話，最好也要進行像血脂、血壓等等常規項的檢查，這樣才便於醫生髮現問題，並針對性的解決問題。
當然，如果是有條件的話，最好是能夠進行壓力測試的實時監測，這樣更加有利於醫生的判斷。
2、在醫生的指導下服用一些藥物或者是茶來降血壓
一般想要降血壓的患者都會採取中醫的方式，主要是因爲中醫比較溫和，而且血壓這個事情一時半會是降不了的，所以一般是不能操之過急的。
建議可以採取一些溫和的方式來幫助大家降血壓，像可以喝一點菊花茶、決明子茶，這兩種藥物都是對於清肝火有很大的作用的，能夠有效的降低患者自身的血壓，還能緩解患者頭暈、頭疼等等症狀。值得注意的是，這類茶飲對於腸胃不好的患者是種傷害，建議最好是能在血壓穩定之後就停止喝這類茶，這樣對胃腸的影響纔會比較小。
3、按壓一些穴道
像腳上的一些穴道是可以起到降血壓的作用，還有像身體上的太沖穴、原穴、百會穴、太陽穴、風池穴都是可以降血壓的。一般每天兩次，每次按壓差不多五分鐘的時間，差不多5、6天的時間，火氣可以降下來，那血壓差不多就可以降下來了。
4、可以服用一些中成藥
中成藥一般副作用是較小的，所以對於高血壓這種慢性病是比較有效的，用天麻、決明、梔子等等藥物都是治療肝的藥物，肝火降下來了，血壓也會就此降下來，還能有效的治療失眠、頭暈等等症狀。
值得注意的是中成藥或者是醫生開的其他的藥物，都是需要一直吃的藥物，因爲高血壓本來就是慢性病，所以是需要慢慢治療的，這樣纔會起到降血壓的作用。
5、呼吸放鬆法
這種方式是比較物理的方式，特殊的呼吸的方式，是可以起到平穩心跳、降低血壓的作用。一般採取的方式是腹腔呼吸法，這種方式，對於身體各方面的調節有很好的作用，而且還能起到全身放鬆的作用。
建議大家在降壓的過程當中，最好是不能操之過急，要慢慢來，這樣對於患者的臟器的壓力纔不會太大；另外，要記得不能隨意的用藥，最好是能夠遵循醫囑，這樣對患者的身體才相對比較好；對於自己的身體也要好好的調理，像什麼菸酒之類的東西，最好是能戒就戒，體重什麼的也要嚴格控制，這樣才能避免血壓的再次上升。（99健康網（）專稿，如需轉載請註明出處。）
