手腕部扭傷之後，一般在發病的24~48小時以內可以採取冰敷的方式，可以通過局部應用一些冰塊進行外服或者是應用一些涼的毛巾、冷水進行外敷，這些都有助於減少急性期毛細血管滲出，有利於毛細血管收縮，減輕局部的滲血滲出，防止腫脹繼續或者是減輕腫脹的程度。
但是，一般過了手扭傷的48小時之後，一般臨牀上是不主張冰敷或者是冷敷的，可以過了48小時適當的採取熱敷，這樣能夠促進局部的血液循環，起到活血化瘀、消腫止痛的效果，這樣可能治療的效果更加理想。同時，對於局部引起的疼痛腫脹，在冰敷、冷敷的同時，也可以適當的應用一些噴霧劑或者是一些藥膏來進行外用，包括雲南白藥氣霧劑、扶他林等一些藥膏，疼痛十分劇烈的也可以加用一些口服的藥物，包括芬必得以及曲馬多片、氨酚待因片等來對局部的疼痛進行止疼治療。
總之，出現了手腕扭傷具體冷敷或者是一些其他方法，最好是在相關的專業醫生和護理的指導下進行，以免產生不良的後果。
