新冠病毒主要侵犯的就是上呼吸道，嗓子、大氣道就是主戰場，咽喉部表面就會出現局部的充血、水腫、潰瘍，是因爲粘膜表面破損，神經敏感性增高，一碰就會引起疼痛，嗓子疼也是這個道理。有的人即便是陽康了之後，這種症狀還是會持續一段時間。
疼痛是咽部黏膜水腫，吞嚥時直接刺激引起的，可以用較濃的食鹽水往嗓子裏順，儘量在嗓子這裏保留一會兒，然後再吐掉，主要是利用了鹽水的濃度，把水腫的黏膜的水分部分脫出來。含蜂蜜、吃糖塊也是可以的，不同的是利用了糖的高濃度去消腫。喝點涼水或者是涼的飲料，甚至吃點雪糕，慢慢嚥，儘量讓它在嗓子裏多保留一會，目的是爲了讓嗓子逐步降溫。讓局部降溫，嗓子局部的溫度下來以後，神經的敏感度就會下降，疼痛也能緩解。新冠病毒感染本身就是個自限性疾病，等到感染消退，黏膜修復，疼痛自然就消失了。大部分人的嗓子痛一般持續三到五天，疼得不厲害忍忍就過去了，如果疼得厲害影響了吃飯或者是喝水，可以按照以上的方法來進行緩解。
