很多人說了陽康或者轉陰之後，仍然覺得疲憊，是怎麼回事？其實，現在從我們臨牀的患者當中觀察，很多人在陽轉陰之後，連續測白細胞是不一樣的，他的白細胞會從七八一直掉到二三，他的淋巴比例和絕對值也都在下降，也就是說他體內的這些白細胞都抗擊病毒陣亡了。就像血液病的患者，白細胞低的時候是不是覺得極其疲勞和虛弱，而且免疫力低下。因此，當你身體經歷了奧密克戎病毒感染後，我們的白細胞跟他浴血奮戰，但是大面積都陣亡了，此時淋巴比例和絕對值還沒頂上，這時候千萬不要得瑟，你會覺得非常的疲勞。
因此，此時要促進自身免疫力的恢復，多睡覺、多休息、補充營養，千萬別隻吃素。白細胞的生成和抗體的生成，都需要蛋白質，特別是優質蛋白的補充。還有一個免疫力增強，多睡覺之後還要心情好，不要過度的焦慮。也不要過度運動，因爲過度運動過度會消耗你的免疫力，免疫力反而會下降。因此，你身體無法支撐的時候，當然就會感覺到疲勞了。一般感染一次要三到四周逐漸恢復，如果你要有繼發肺炎，要三到六個月逐漸恢復。但是，我們終將會恢復，不要過度焦慮。
