指甲上有豎紋是怎麼回事
1.正常的生理現象
如果是指甲上分佈有均勻、平整、光滑的細紋，而身體又沒有其他明顯的不適，則不用過度擔心，指甲上的豎紋多數情況下是一種生理現象。
2.過度疲勞後遺症
如果手指甲不夠光滑，出現一條條的直紋，一般會出現在操勞過度，用腦過度後，如果沒有得到充足的休息，這些豎紋就會很清楚的顯現出來。這種情況下通過一段時間的休息調整後指甲上的豎紋可以自然消失。
3.暗示某些慢性疾病
4.缺乏維生素
維生素A缺乏也可以導致手指甲豎紋出現明顯增多。
指甲凹陷是怎麼回事
指甲凹凸不平一般表面兩種可能，一是胃腸功能不好，營養吸收差，精力不旺；二是體內有寄生蟲。除了驅蟲外，主要是調理好腸胃，加強體育鍛煉，增強胃腸蠕動，合理飲食結構，增加營養攝入。指甲是保護指尖表面的角質物，是由一層角質素所構成的，這種看是微不足道的皮膚附屬物卻蘊藏着許多玄機。
假如得了缺鐵性貧血，全身器官組織的營養受到影響，同樣也會帶來指甲組織的營養障礙。這時，指甲的邊緣會隆起，與正常的指甲弧度相反，中間凹陷，外形就像一把茶匙，這種匙狀指甲表面不光潔，脆薄輕易斷裂。
指甲的變化暗示哪些疾病
1.白色指甲：肝病，如肝炎
2.黃色，厚的，生長緩慢的指甲：肺病，如肺氣腫
3.黃色，根部有紅藍色的指甲：糖尿病
4.半白半粉紅的指甲：腎病
5.紅色甲牀：心臟病
6.蒼白或白色甲牀：貧血
7.指甲表面凹陷或起皺：牛皮癬或關節炎
8.“杵狀指”或者指甲倒轉：肺病
9.甲皺根部有不規則的紅線：狼瘡或相關組織疾病
10.指甲下面有黑線：惡性皮膚瘤
此外，不當的美甲會傷害指甲周圍的皮膚，阻礙指甲生長。如果經常不戴手套使用洗衣粉等洗滌劑，或者使用腐蝕性化學物質含量高的劣質指甲油，指甲也會逐漸遭到損害。如果指甲開始脫落、發黃，並且周圍皮膚髮紅、起皮，並伴有瘙癢，可能發生了真菌感染，這時需要及時到皮膚科就診。
指甲日常護理要注意什麼
1.保持你的指甲乾淨乾燥。
2.避免咬指甲和挖指甲。
3.每天使用乳液保護指甲和表皮。含有尿素，磷脂，或乳酸的乳劑能防裂。
4.銼指甲時從一個方向輕輕圍繞手指，不要只銼一點。
5.不要清洗指甲到太深處，這樣會引起感染。
6.不要挖出嵌甲。如果它們引起麻煩就去看皮膚科醫生。
7.避免含丙酮或甲醛的洗甲指油水。
8.使用你自己的工具修剪指甲。
9.如果你有人工指甲，定期檢查有沒有變綠（一種細菌感染的標誌）。
10.均衡飲食，補充含生物素的維生素片。
