每年在柬埔寨舉辦的馬拉松賽事有兩場，吳哥窟國際半程馬拉松和吳哥王朝馬拉松，它們都得到了國際馬拉松和道路賽事協會(AIMS)以及國際田徑聯合會(IAAF)的認可。其中吳哥王朝馬拉松首次舉辦是在2014年，比由日本女子馬拉松開拓者有森裕子組織的吳哥窟國際半程馬拉松晚了18年。啓動全程馬拉松比賽，除了能在淡季吸引數幹名國內外遊客來此旅遊、促進旅遊業發展外，還將提供資金支持吳哥兒童醫院、 Kantha Bopha兒童醫院、柬埔寨紅十字會等，這場賽事實際上是慈善性質的，不設獎金，因此少有以奪金爲目的的專跑手參加。今年8月，吳哥王朝馬拉松將迎來第5屆比賽，賽道的起點和終點依舊位於世界最大的宗教古蹟一一吳哥窟，參賽者們將通過近40個古老的寺廟，穿梭於神祕的高棉王國，感受這個傳奇地域上最真實的人文風情。
穿衣指南
1.夏季暹粒溫度高，不管是跑馬還是遊玩，都會在戶外行動，大量出汗，所以每天基本需要兩套衣服，當地多市場和景區會售賣便宜的T恤，1到3美元一件。
2.跑馬穿短袖短褲就可以，但起跑時間早，且熱帶雨林地區蚊蟲較多，建議多備一件外套。
3.賽道有泥濘和叢林路面，建議穿越野跑鞋。
交通
城內建議使用嘟嘟車( Tuktuk)，遠一點可以訂轎車或商務車。
賽道解讀
東埔賽的發展相對落後，來吳哥窟跑步就是以體驗歷史環境爲主，很多初次參加的跑友或許對它的賽道服務、設施方面沒有抱太高希望。但實際上，主辦方對吳哥王朝馬拉松的事組織非常用心，相對於吳母國際半程馬拉松更值得稱讚。賽事舉辦時間設在8月份，天氣酷熱，且爲雨季，但爲了儘可能讓參賽者們有良好的狀態，一般會選擇ー個溫度較爲舒適的晴天夜晚開跑，跑着跑着還能看到日出。
賽道方面，除了有一小段不平的水泥路外，基本平坦;路面偏硬，但整體起伏不大;沿路兩旁有樹蔭遮蓋;全程冰水補給充足，每兩公里一個水站，每四公里一個功能飲料點;還有沿途指示牌、終點線設置，到了終點以後的啤酒、冰敷以及專業按摩等賽後服務，每一個細心的安排，都體現了組委會滿滿的誠意。
全馬路線
全馬路線與吳哥窟參觀大圈路線有很多重合，是四個項目裏景觀最豐富的路線。從
吳哥寺出發，由於起跑時間早，小吳哥的浮雕建築只能回程後欣賞。前半程景點較少，在17公里與半馬選手相遇之前，只有一座寺廟;從19公里處開始與半馬分道，進入長達12公里的折返路段，之後進入村莊，會看到東南亞鄉村的田埂、野牛獨特的吊腳樓等風景。後半程的古蹟集中，有一些是半程馬拉松所沒有涉及的，如 Prasat Top、東梅奔(East Mebon)比粒寺( Pre Rup)等。35公里處，右側是一座未完成的寺
廟一一塔高寺( Ta Keo)，經過勝利之門跑進巴戒寺( Bayon Temple)，看到最著名的四面觀音像，就距離終點不遠了。從40公里到終點的地方，還有巴色佔空寺( Baksei Chamkrong Temple)、巴肯寺( Phnom Bakheng)兩大寺廟，最後回到吳哥寺，而這時候，天氣也漸漸熱起來了。
10公里跑路線
與其他三個項目相反，10公里跑是向巴倫詩方向跑，至大吳哥景羣北門，看到養生寺( Krol Romeas)的象羣后折運，終點與全馬、半馬相同
3公里歡樂跑路線
吳寺內部環。
半馬路線
半程馬拉松的路線基本與吳哥窟參觀小圈重合。由於起跑時間不同，且3公里多的地方有折返，跑了6公里就會回到起點區域，這時正好是看小吳哥日出的絕佳時機。日出以後，寺廟迴廊、窗楣、欄杆等上面的浮雕也將慢慢清晰呈現，豐富多彩，目不暇接。
8公里開始，會與部分已經跑了16公里的全馬選手相遇，經過斑蒂喀黨( Banteay Kdei)、塔普倫(Ta Prohm)、塔高等寺廟，與全馬32公里後的路線一致，後半程的鄉間小道上，有當地小孩子列隊擊掌，他們黝黑的臉上露出燦爛的笑容，已經成爲這場賽事的特色之ー。
景點掠影
17公里：豆蔻寺( Prasat Kravan)
吳哥窟寺廟中罕見的磚結構寶塔，五座，由北往南一字排開，不過有三座只剩底部。內部有刻在紅磚上的眥溼奴和吉祥天女(毗溼奴配偶)的大型淺浮雕，這也是其最具特色的地方。
起點：吳哥窟
柬埔塞國寶，吳哥王朝的國寺，是吳哥古蹟中保存得最完好的建築，以建築宏偉與浮雕細緻聞名於世。1992年，聯合國教科文組織將吳哥古蹟列入世界文化遺產。此後吳哥窟作爲是吳哥古蹟的重中之重，成爲了東埔寨一張亮麗的旅遊名片。
7公里： pagoda preah prom roth
暹粒最古老的寺廟之一，建於15世紀末，廟內建有佛教講堂和僧人的寮房，裏面還供奉了一座1358-1456年間的佛。寺廟的外觀精美，院內佛塔林立、古樹參天，是一座典型的東南亞佛寺。
20公里：皇家浴池( Srah Srang)
建於十二世紀末的一個大型人工湖，是從前皇室舉辦慶典與祈福儀式的場地，同時具有儲水灌溉的功能。池中央原建有寺廟，現在只剩石基。雨季能看到池內豐沛的湖水。
28公里：東梅奔寺
原是坐落在東巴瑞湖(East Baray)中央的一座紀念國王雙親的寺廟，從前人們都是靠划船上岸的，現在看到的寺外的石臺階就是當時船隻停靠的碼頭。後來湖水乾枯，曾經在水中的小島就變成了小山丘。
33公里：塔普倫
建於1186年，是吳哥地區最具特色的古廟，有被稱爲“樹包塔”的自然奇觀，寺廟被大樹所覆蓋、包圍，枝幹鑽進磚縫之中將建築撕裂的同時也支撐着它，使其不完全坍塌。《古墓麗影》曾在此地取景。
36.5公里：勝利門
勝利門是出征將士得勝回朝進入王城的門，城門下的勝利大道上從西往東有許多遺蹟。爬上勝利大道門可以看到四面佛，他們的臉上印着吳哥窟最具代表性的風景——
高棉的微笑。
39公里：鬥象臺( Elephant Terrace)
在大吳哥城內的馬路旁，是古代吳哥國王檢閱、挑選坐騎的地方，平臺的階梯兩旁有象鼻石刻，周邊圍牆上刻有大象、犀牛、河馬等圖飾，還有逼真的打獵場面，可以看出當時精湛的藝術造詣。
30公里：比粒寺
古代束埔寨皇族死後舉行火葬儀式的地方，那時的人們認爲火化是變身爲神，所以這裏又稱變身塔。塔山結構由紅磚，紅土和砂若製成，タ陽下泛着暖紅的光，格外美麗。
35公里：塔高寺
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吳哥地區罕見的沒有雕刻的、未完成的寺廟，傳說是修建時，塔頂遭到雷擊，以爲不詳，於是停工;也有說是因爲建造石料太堅硬，無法離刻，所以只保留了粗胚……整座廟幾乎都是大塊的青灰色砂岩，展現了另一種粗獷的結構之美。
37公里：巴戎寺
吳哥城最中心的寺廟，三大聖廟之一，著名的“高棉的微笑”就在這裏。頂層54座寶塔，每座塔的四面都有不同的表情，一共216個不同的微笑，走進寺中，無論在哪個角落，只要擡頭，就能看到它們。1200米長的浮雕長廊同樣會人驚歎，戰場廝殺、生產貿易、神話、宗教故事各種題材應有盡有。
40.5公里：巴色佔空寺
建於公元921年、是祭把當時國王先父的祖先廟，也祭祀溼婆神。
41公里：巴肯寺
巴肯山上供奉溼婆的印度教寺廟，是吳哥遺蹟羣的制高點，可以俯瞰吳哥窟，也是看日落的絕佳地點，不過山頂限制人數，要去得儘早。吳哥窟旅遊路線
大、小、外圈是瀏覽吳哥窟最經典、最經濟和最少重複的三條路線，一般一三日遊也就足夠，如果時間更長，那就放心玩兒，除了那些公認的熱門最點外，還有許多小寺廟也別有韻味，值得去慢慢欣賞。大小圈與馬拉松的全程和半程路線分別有所重合，小圈甚至完全重合，跑馬者在奔跑時就能一睹其精華，在這我們給大家推薦另外一條外圈圓路線和一條吳哥窟電影取景點路線，讓大家深度受多樣吳哥窟。
NO1:女王宮(Banteay Srei)—高布斯濱(Kbal Spena)-崩密列(Beng Mealea)-羅洛寺(Roluos Temples)-洞裏薩湖(Tonle Sap)
一般來說，女王宮是外圈遊覽必到打卡之處，有風格獨特、豔麗而精緻的建築羣，最佳拍照時間是9-10點或16-17點。注意，它和羅洛寺羣晚上7點後會清場。
高布斯賓，古高棉人生殖崇拜的遺蹟，下午3點半後不能進去。這有森林、瀑布景觀，八月份雨季，正是前往的好時節。
崩密列的特別之處在於陷落於荒野之中，幾乎是廢墟，好像吳哥窟在叢林裏沉睡的模樣。
羅洛寺羣主要由巴孔寺(Bakong)羅雷寺(Loai)和神牛寺( Preah Ko)組成，規模較小，但卻是吳哥建築藝術的先導，雜以民居，是瞭解原生態高棉文化的好去處。由該地去洞裏薩湖需要半小時車程。
去洞裏薩湖主要遊覽水上浮村，同樣是逢湄公河汛期最合適。推薦去空邦魯浮村，有水上森林(收費)，水上的房屋也沒有越南浮村那麼商業化。
交通：外圈不適合 tuktuk，建議提前在網上找當地會中文的司機包車前去
No2：小吳哥一巴倫寺一塔普倫一前密列
《花樣年華》最後一幕，梁朝偉扮演的周慕雲來到吳哥窟，對着牆上的石洞傾訴，然後以草封緘，轉身離開，似乎將祕密永遠留在了洞裏。周先生的樹洞，就藏在吳哥窟寺院的一個廓柱上。
《古墓麗影》的主要取景地在塔普倫寺，但吳哥王城到巴戒寺的景色也在鏡頭中出現過。安吉麗娜?朱莉飾演的蘿拉發現一處寺廟的入口非常詭異，進入後在個小女孩的指引下，掉入了神祕的地洞。現在，景區爲了保護古蹟，在入口處設有圍欄，嚴禁靠近。另外，《變形金剛3》中能量柱也在這裏出現過。
《古墓麗影》還在崩密列取過外景。崩密列景區內有一條棧道，是當年法國著名導演讓?雅克·阿諾拍攝電影《虎兄虎弟》時搭建的。
交通：這條路線間路程差距較大，大、小吳哥部分可乘坐 tuktuk，涉及外圈的景點，還是建議包車往返。
美食推薦
◆ 阿莫克(Amok)
最受歡迎的傳統高棉美食之一，將肉類或其他食材裹在香蕉葉中烘烤，再加入椰汁、椰漿、檸檬葉及當地香料，然後加入主料烹製，最後盛在椰子殼或者瓷碗中，很有當地特色。一般有阿莫克魚、阿莫克雞，阿莫克牛等選擇。
O推薦餐廳： Viroth' s Restaurant
地址：柬埔寨暹粒沃波路
◆ 束式酸湯( Khmer Sour Soup)
酸湯的主料有很多，牛、豬、雞、魚肉都可以，再加空心菜、冬瓜、酸菜、檸檬葉等素菜。束埔寨人嗜吃酸辣，所以檸檬汁、魚露、醋辣椒必不可少。柬式酸湯味道較重，但在炎熱的東南亞，喝口酸湯，對解暑有很大益處。
◆柬式火鍋( Hot Pot)
湯底配香料和藥材，類似中國的小火鍋，一小鍋湯，一盤牛肉，一盤鮮菜、一盤透明的小圓餅，一碟蘸料。現場加生雞蛋打在牛肉裏，然後攪拌下，讓肉的表面粘滿蛋汁，這樣吃起來肉的口感更爽滑。
推薦餐廳： Cambodian BBQ Restaurant
地址：東埔寨暹粒酒吧街
跑馬落腳點
暹粒速卡吳哥度假酒店( Sokha Angkor Resort)
一家比較豪華的度假勝地，胡錦濤主席訪問時曾入住，溫馨典雅的沒計，營造出一種閒適安途的氣氛。花園旁邊帶露天泳池，還有人造瀑布景觀，按摩浴缸、桑拿、溫泉等一應俱全，豐盛的西式早餐使它的性價比更高。
地址：東埔寨暹粒市中心， National Road6& Sivatha Street Junction
阿普薩拉吳哥窟會議度假酒店( Apsara Angkor Resort& Conference)
現代高棉建築特色的度假酒店，距離機場和吳哥窟都在15分鐘車程內，提供免費接機服務。
酒店對客房的裝飾十分考究，房型寬敞，隔音效果好，還有備有飲品的迷你吧和沏茶、咖啡設備。住客免費使用游泳池，在炎熱的吳哥遊覽一天後，回到酒店泳池泡上一個小時非常解乏。除此之外，周邊餐飲很多，比如 Genevieve's Restaurant里美味的 beef lok lak(柬式醬汁炒牛肉)，紅琴餐廳的酸辣豬肉，甜棕櫚餐館的羅勒雞，都是不容錯過的美味。
地址：東埔賽暹粒科魯奧斯村， Svay Dangkum
◆吳哥窟霍華德酒店( Angkor Howard Hotel)
酒店位於郊區，空間大，遠離煩囂。外觀和大堂比較有氣派，大面積的沙發休息區，饒有東南亞風的浮雕裝飾，讓人覺得彷彿身處一個奢華的殿堂。酒店房間合攏圍成的大型露天茶座及游泳池頗具看點，高大的亞熱帶樹點綴其間，是情侶、旅客來吳哥享受悠閒時光的理想住宿選擇
地址：東埔賽暹粒科魯奧斯村， National Road6
吳哥天堂酒店( Angkor Paradise Hotel)
酒店距離吳哥窟約7公里、打車前往很方便，步行約1.6公里可到領物現場。另外離選粒機場也很近，訂房包含免費接送機服務。這是一家充滿熱帶風情的酒店，有室外游泳池、健身房和桑拿浴室;富有格調的拋光木質地板;陽臺窗戶都可以欣賞到吳哥地區的自然風景;棕櫚酒樓餐廳還供應各種高棉、亞洲和歐洲美食。
地址：東埔塞暹粒市中心，Sreet6， Phum Sala Kanseng, Sangkat Svay Dangkum
◆暹粒白蓮花度假酒店( Lotus Blanc Resort Siem Reap)
酒店位於熱帶景觀花園內，房間非常大，整體簡約風格，每一個客房還有蓮花裝飾。鬧中取靜的環境，房間不潮溼，蛟子少，這是熱帶地區酒店中難得一見的。入住的多是歐美人，很少亞洲面孔。酒店餐廳供應西方美食和地道的高棉菜餚，總體來說，性價比較高。
地址：柬埔寨暹粒科魯奧斯村， National Road 6
