尿液有各種各樣的顏色，從健康“淺草黃色”到有潛在危險的“啤酒棕色”。現在美國醫療中心的醫生，已經起草了一張圖表來說明，哪種顏色表示身體健康，而哪種顏色代表身體出現了問題。俄亥俄州克利夫蘭診所開發了一種圖表，揭示了尿液顏色，通常是從深琥珀色或蜂蜜顏色到淺稻草色之間漸變。
它表示一個人的尿液的顏色能告訴我們很多關於他們身體健康情況的信息，人們應該注意尿液顏色發出的警告。
圖中顯示，如果一個人的尿液沒有顏色就代表他們喝了太多的水，應該考慮減少水分的攝入。
如果尿液呈淺稻草色，那麼人體攝入量剛好和體內水分充足。人體尿液是透明的黃色時，結果也是同樣。
而如果尿液是深黃色，這表明他們應該儘快喝些水。
當人體缺水情況加劇，尿液將呈現琥珀色或蜂蜜的顏色。
這表明他們並沒有得到足夠的水分，他們應該立即喝水。
一個人的尿液的顏色也可以受水化以外的其他因素的影響。
圖表顯示如果尿液是啤酒棕色，這可能是嚴重脫水的跡象，但也可能是人體肝臟病變的症狀。專家建議，當你注意到自己的尿液是這種顏色的時候，應該喝一些水，如果補足水分後尿液顏色仍呈現這種顏色，應該立刻就醫。
如果尿液顏色變紅了，那麼大多數人會擔心自己的身體是否出了什麼問題。
圖表顯示，如果一個人不是同時吃下甜菜根、藍莓或大黃，他們的尿液不應該粉紅色或紅色，如果尿液出現這種顏色，就應該就醫，因爲它可能是出血的一種跡象。這可能是腎臟疾病、腫瘤、前列腺問題或尿路感染引起。這甚至可以是汞中毒的跡象。
尿液呈橙色也暗示了一些健康問題。圖表顯示，這可能是脫水跡象，但這也可能預示着肝臟疾病或膽管疾病症狀的出現。
在非常罕見的情況下，尿液會呈藍色或綠色。這可能是由食物染料或藥物引起的，但這也可能說明人體出現一種罕見的基因疾病或泌尿道內存在細菌。
結果表明，如果一個人的尿液變爲綠色，並且長時間保持這種顏色，建議應該立刻就醫。
最後，有些人注意到尿液變成了“泡沫狀”。
這可能造成一種無害的液壓效應，然而，也可能是飲食蛋白質過多或腎臟問題的跡象。（實習編譯：葉秀金 審校：邱天華）
