桂圓和菠蘿蜜就有極高營養價值，很多人都非常喜歡吃這兩種食物，不過有的人卻是非常擔心這兩種食物究竟能不能一起吃。其實桂圓和菠蘿蜜一起吃是沒有什麼問題，如果桂圓和菠蘿蜜一起燉湯喝還可以促進人體消化，排毒養顏。
一、桂圓的營養
桂圓是一種亞熱帶、熱帶農作物，別稱“龍眼”，在醫學上是一種非常重要中藥藥材，多吃桂圓對於老人來說，可以治療一些老人失眠而且還可以促進血液流通。不過一些患有高血糖老人還是少吃桂圓好，因爲桂圓含有很多糖分。
對於一些記憶力下降的人們來說多吃桂圓可以緩解記憶力下降。而對於一些經常頭暈患者來說多吃桂圓則可以減少頭暈次數，久而久之或許會得到很好的緩解。桂圓做法也是多種多樣，很多人都直接生吃桂圓，其實桂圓可以燉湯喝，這對身體是極有好處。不過桂圓是孕婦不能吃的十大水果之一，並不太適合孕婦去吃。
二、菠蘿蜜是什麼水果
菠蘿蜜是一種熱帶、亞熱帶水果，基本上每個菠蘿蜜都至少有15斤、非常大個。菠蘿蜜除了皮之外基本上剩下都是寶。雖然菠蘿蜜有着和榴蓮一樣氣味，但是味道上來講菠蘿蜜有着一種非常清甜味道。這種清甜味道很多人都是非常喜愛。
菠蘿蜜富含許多營養成分，特別是人體所必須的維生素基本上菠蘿蜜都有，所以多吃菠蘿蜜可以很好補充自身所需維生素。可能很多人認爲菠蘿蜜只是一種水果，其實菠蘿蜜還可以作爲一種中藥藥材，對一些疾病還可以起到治癒或者緩解作用。
不過對於菠蘿蜜過敏患者來說，還是不要食用菠蘿蜜爲好，如果食用過多輕可能只是皮膚紅腫，重可能是會導致死亡。菠蘿蜜也有着各種各樣做法，其中最常見做法就是菠蘿蜜炒肉絲。當然還有其餘做法例如燉湯、做成蛋糕……
