春節是個喜慶的日子，在這樣的日子裏聚會的時候難免會喝酒。但是過多的飲酒會傷肝，那麼對於男性而言怎麼喝酒纔不會傷肝呢？下面給大家介紹春節避免男人傷肝的喝酒建議，供大家參考。
黃酒：不超過100ML
黃酒屬於低度釀造酒，其含有豐富的營養，如糖分、有機酸、豐富氨基酸和部分維生素，適當飲用可以促進消化酶分泌，但一天不能超過100ML。
啤酒：一杯起，兩杯止
啤酒的酒精含量最低，可以說是酒類裏面最不容易醉人的。啤酒以發芽大麥爲主要釀造原料的一類飲料，營養價值較高，含有碳水化合物、多種氨基酸、維生素、鈣、鐵、磷等物質有“液體麪包”之稱。但啤酒利尿，而且容易讓胃部發脹，因此不宜多喝。
患有胃炎、消化性潰瘍、肝病、膽結石、痛風、高血壓、糖尿病的人羣要慎飲啤酒。這是由於啤酒的成分所決定的。啤酒中所含有的草酸會使人體中的尿酸量增加，尿酸高的患者不宜飲用。飲用啤酒還會導致高血壓患者的血壓升高，胃病患者的胃黏膜損害等。
紅酒：不超過100ML
紅酒是酒中較爲健康的一種，除了酒精含量低之外，紅酒還含有多種氨基酸、維生素C，多種有機酸、礦物質以及一些“酚類物質”，少量飲用紅酒可以降低血壓，對人體心血管具有保護作用。
專家強調，紅酒雖好，也不能過度飲用，每天不宜超過100ML。另外，喝酒對女性和男性的影響並不相同，在同樣適量的情況下，酒精對男性的影響稍低，所以，女性千萬別認爲紅酒酒精濃度不高且能美容就可以多喝。
白酒：不超過50ML
白酒主要成分是乙醇和水，小小的一杯白酒，其含熱量卻不低，2兩50度左右的白酒幾乎就相當於一碗米飯了。另外，其酒精含量較高，喝多了最容易加重肝臟的負擔。
