“手機膜影響透光性，增加眼睛疲勞，時間一長，就會對視力造成危害！”近日，這一說法在微博、朋友圈瘋傳着，引來網友議論紛紛。手機膜真的是視力的隱形“殺手”嗎？記者採訪貼膜商家、手機膜生產商發現，他們對於手機膜影響視力一事普遍不知情。而據專家解釋，手機膜對視力的影響力微乎甚微，更多決定於手機的使用時間、屏幕的亮度等。
記者採訪了兩家手機膜生產商，分別位於廣東省惠州市和深圳市。據兩個廠商的工作人員介紹，如今市面上的手機膜，主要包含鋼化膜和PET保護膜，可以做成高清或磨砂。深圳某手機膜生產商的李先生認爲，“手機膜影響視力”說法沒依據。而惠州市某手機膜廠商的工作人員顏女士也表示，對於“手機膜影響視力”一說，她也從未聽說過。
“通常來說，綠色比較保護眼睛，紫色會讓眼睛不舒服。”專家對此認爲，如果說手機膜會影響視力，“透光度差”的說法很牽強，更有可能是因爲某些材質可能會反射有害光線。“具體哪些材質會反射哪些有害光線，這還得實驗才能證明”。
眼科專家也表示，“手機膜影響視力”並沒有科學依據。“網傳的手機膜透光度差，會增加眼睛疲勞的說法不正確，其實對視力影響並不大。”專家說，“長時間看手機，或者手機屏幕太亮或太暗，都可能造成眼部神經缺氧，刺激視網膜，從而影響視力。”
如何預防眼睛視力下降
患上近視後，除了配戴眼鏡外，還有什麼辦法保護眼睛、防止視力進一步下降呢？
專家認爲認爲，其實“眼鏡族”日常的自我保健也不能放鬆。該如何“健目”，給出以下4點建議：
1.多做眼部運動
運動時頭部固定，兩眼自然閉合或張開，眼睛儘可能向上望。當出現麻痹感時，停頓5秒再緩慢平復眼睛，稍作休息。麻痹感消失後再依次用上述方法向下向左向右望。每個方向做完後休息片刻。當四個動作都完成後，兩眼球順時針轉三圈，逆時針轉三圈。這種眼部運動每天可以多做幾次，最好在睡覺前及起牀前做。這種方法主要是刺激眼周穴位，拉開眼肌，以恢復眼肌的韌性。
2.借遠處強光適當刺激眼球
很多人可能有這樣的檢驗：在室內連續用眼多時，走到室外望着遠處光線強烈的地方可能會感到刺眼。如果覺得眼睜不開，此時可閉上眼睛，稍作休息。當刺眼的感覺消失後，再重新睜開眼睛望向遠處，距離以眼睛不覺得累又能望清楚的地方爲宜。以此類推，逐步把目標的距離拉遠，以不能再看清楚目標時結束。
這是藉助遠處的強光來刺激眼球。有條件的人每次可固定用同一個目標，以助比較視力恢復的情況。如果感覺望遠處不如以前刺眼，能看清楚的目標越來越遠，說明視力在提高。
3.用綠色近距離刺激眼球
建議每天起牀第一件事就是走出陽臺，近距離看綠色植物。兩眼睜大，眼睛與綠色植物相距小於10釐米，稍作停頓，然後俯視植物，轉動眼睛，四處張望，仿如在植物叢中尋找螞蟻、小蟲等，看看葉子是否被蟲子咬過。這樣做是以綠色近距離刺激眼球，而轉動眼睛假意尋找螞蟻、小蟲也有助於鍛鍊眼球。
4.眼鏡必要時才戴
對於查出近視並已配上眼鏡的青少年，建議平時儘量不要戴眼鏡，只在必要時才戴，譬如上課看不清黑板時再戴。日常讓眼睛有更多的自我調節的機會，以恢復、鍛鍊它的功能。
