遺傳疾病雖然可怕，但如果早做預防，可以相對減少它的危害。因此，準媽媽們在孕前應做好功課，瞭解雙方家族遺傳病史，以便提前做準備和採取措施。
遺傳病是指由於受精卵形成前或形成過程中遺傳物質的改變造成的疾病。有的遺傳病在出生時就表現出來，也有的出生時表現正常，而在出生數日、數月，甚至數年、數十年後才逐漸表現出來。下面介紹幾種常見的遺傳病，並指導您如何預防。
1.過敏或哮喘
如果父母中只有一人患哮喘或對花生醬、花粉、灰塵等某一種物品過敏，孩子有同樣問題的機率是30%~50%，如果父母都患有哮喘或過敏症，那麼孩子患病機率就會提高到80%。
建議：堅持母乳餵養，選擇過敏原少的配方奶粉；家裏儘量不養寵物；現在正是各種鮮花開放的時節，傍晚花粉較多，孩子儘量少外出，外出時要戴上眼鏡和口罩。
2.高血壓和高血脂
如果父母雙方中一人患有高血脂或高血壓，孩子的患病機率大約是50%；如果父母雙方都患有高血脂或高血壓，那麼孩子患病的機率將會達到75%。另外，如果爺爺奶奶中有人患心臟病，孩子得病的機率也非常高。
建議：除給孩子定期體檢外，控制脂肪和甜食的攝入很關鍵。1歲後，應確保他們每天營養均衡，堅持鍛鍊身體，避免堆積過多脂肪。另外，有研究表明，母乳餵養能降低孩子患高血脂的機率，所以應儘量堅持母乳餵養。
3.肥胖症
如果父母中有一方是重度肥胖，即患肥胖症，孩子超重的可能性是40%；如果父母雙方都有肥胖症，孩子肥胖的可能性就高達70%。專家提醒，兒童時期的超重問題不能忽視，因爲它很可能導致糖尿病、早期心臟病、哮喘和癌症。
建議：父母首先要以身作則，養成健康的飲食和鍛鍊習慣。孩子少喝含糖飲料，每天看電視不超過2小時。孩子2歲以後，應按時檢查身體，由醫生來判斷總體指數是否正常，以便及早發現孩子的體重是否存在問題。
4.糖尿病
如果父親患有1型糖尿病，而且一直依賴胰島素或是他在青少年時期就被確診爲糖尿病，那麼遺傳機率是1/17。研究表明，20%~40%的子女是從母親那兒遺傳到此病的。2型糖尿病是一種與體重有關的糖尿病，具有更高的遺傳性。
建議：保持良好的身材，堅持運動。如果孩子超重，並有糖尿病家族史，最好在孩子10歲後通過血液檢查來斷定他是否患有2型糖尿病。
5.近視眼
如果父母都是高度近視，後代近視的概率很高；如果父母中一人是高度近視，而另一個是該基因的攜帶者，遺傳給孩子的概率也很高；如果父母兩人均是致病基因攜帶者，雖然他們本人不近視，但他倆的致病基因會遺傳給孩子，使孩子具備兩個近視基因，患近視眼的機率也會很高。
建議：對於大多數孩子來說，由兒科醫生診斷就可以了。但對那些有眼科疾病家族史的孩子來說，必須要由眼科醫生來做檢查。如果孩子是弱視，3歲前開始治療的效果是最顯著的，所以儘早做出診斷尤爲重要。
此外，多吃甜食會助長近視眼的發展。因爲糖分在人體內代謝需要大量的維生素B1，會降低體內鈣的含量，從而使眼球壁彈力減弱，導致近視加深。因此，近視眼的孩子要少吃甜食。
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哪些疾病會遺傳給孩子？
父母哪些疾病會遺傳給孩子？遺傳疾病嚴重影響孩子的正常發育，不但會給孩子身心帶來痛苦，也會給家長的心理造成了很大傷害。那麼，父母哪些遺傳疾病會傳給孩子呢？
血友病：典型的伴性遺傳疾病，只有男孩會患病，女性基因攜帶者會把致病基因傳給後代，其中男性後代半數可能患病。患病的男性通常會在成年之前死亡，而不會將基因繼續傳遞下去。
乳腺癌：家族遺傳患病率比常人高7-8倍。乳腺癌是一個具有明顯遺傳特徵的疾病，如果一個家族中不止一人患有乳腺癌，就應當懷疑是否爲遺傳性乳腺癌。
心臟病：如果父母患心臟病，子女發生心臟病的機率要比父母沒有心臟病的子女高出5-7倍。
皮膚癌：黑毒瘤是一種不常見但非常致命的皮膚癌。如果父母一方患有黑毒瘤，孩子得病機率是2%到3%；如果父母雙方都患有黑毒瘤，機率就會提高到5%至8%；如果父母在50歲之前就被確診患有黑毒瘤，孩子得病的機率將會更高。
鼻炎：鼻科疾病中有許多都是遺傳的。比如最常見的過敏性鼻炎、慢性鼻炎和慢性鼻竇炎，這三種鼻炎都有家族遺傳傾向。
禿頭：只傳給男子。比如，父親是禿頭，遺傳給兒子概率則有50%，就連母親的父親，也會將自己禿頭的25%的概率留給外孫們。這種傳男不傳女的性別遺傳傾向，讓男士們無可奈何。
骨質疏鬆：母親患有骨質疏鬆疾病，女兒患脆骨的發病率會很高，所以她們也更有可能骨折、駝背、彎腰、臀部斷裂等。
精神疾病：父母一方爲精神分裂症，其子女發病機率爲15%左右，父母雙方都是精神分裂症，則子女發病機率在40%左右。
抑鬱症：一個女人有10%的可能性會從母親那兒遺傳患上情緒不穩定的疾病。
如何預防遺傳病？
避免近親結婚：近親結婚所生育的帶有子女智力比非近親子女差得很多，而且發病率很高，所以一定要避免近親結婚。
做好婚前健康檢查：預防下一代的遺傳病，始於這一代的擇偶與婚配。已確定戀愛關係的男女，在辦理結婚登記手續之前應做一次全面系統的健康檢查，保障男女雙方身體健康、科學的選擇生活伴侶、保障婚後美滿、防止遺傳病延續，是實現後代優生的重要前提。
避免高齡生育：生育年齡最好不要超過35歲，因爲高齡產婦的細胞老化，易受外界病毒感染，受精後形成的個體易產生染色體病。
