“有氧適能”是與健康長壽息息相關的因素，但新研究發現，對於肥胖個體來說，這個因素可能難以發揮作用。
在一項對將近130萬名瑞典男性進行的研究中，科學家們發現體重正常但健身水平最低的個體在數據採集之後幾十年時間裏的死亡風險依然低於體重處在肥胖範圍但健身水平較高的個體。
研究的深作者，瑞典于默奧大學的Peter Nordstrom表示，這項新研究表明年輕人處在健康體重範圍比從事健身活動更加重要。
研究已經發布在了《International Journal of Epidemiology》期刊上。據介紹，在這幾年裏通過健身來對肥胖體型進行補償的概念正在興起，所以對“胖但健康”這個概念進行評估可能在公共衛生領域具有一些指示作用。
根據世界衛生組織的數據，截止2014年全世界有大約40%的成年人處在超重狀態。在這些人當中，有13%的比例是肥胖個體，也就是說他們的體質指數超過30。
當體質指數增加時，個體發生心血管疾病、糖尿病和骨骼肌系統問題以及癌症的風險也會隨之增加。
新研究在參與者們處於18歲時開始跟蹤調查，調查平均持續時間爲29年。除了採集體重與身高數據外，研究人員還通過測試，參與者能夠在自行車上騎行多久時間才感到疲勞的方法，測量了他們的健身水平。
在調查期間，有4萬4301名參與者死亡。
研究人員發現在1969年研究開始時處在健身水平排在前1/5的個體死亡風險，只相當於健身水平最低的1/5羣體的一半。
當研究人員根據體質指數將參與者分開觀察時，發現在體質指數上升後，健身所帶來的死亡風險降低幅度也逐漸減少。
例如，在體重正常的男性中，在研究開始時健身水平處在前50%的個體隨後的死亡風險，比後50%的個體低34個百分點，但對於肥胖個體以及體質指數在30到34區間的個體來說，健身水平帶來的好處就縮小到了28個百分點。
對於極度肥胖以及體質指數大於35的個體來說，健身水平帶來的死亡風險降低幅度幾乎消失。
Nordstrom表示，研究對宣揚肥胖也可以擁有良好健康的的“肥胖悖論”提出了反駁。
不過對於肥胖個體爲何難以從鍛鍊中收益，研究人員目前也無法做出解釋。
Nordstrom認爲這次的新發現並不意味着胖的人就不該鍛鍊了。
據瞭解，研究人員接下去將使用干預手段進行實驗，嘗試在不僅僅依賴觀察數據的情況下確定鍛鍊帶來的作用以找出其中的因果關聯。（實習編譯：陳鷺榕 審校：蘇嬌蓉）
