H7N9最新消息：江蘇5人死於H7N9禽流感

江蘇省衛計委公佈4月疫情最新消息報告。報告顯示，上個月（4月），江蘇共出現6例人感染H7N9禽流感，其中5人死亡。

從2016年江蘇省衛計委公佈的每月疫情數據來看，2016年1月份，江蘇出現5例人感染H7N9禽流感，死亡1例；2月份，江蘇出現6例人感染H7N9禽流感，死亡3例；3月份，江蘇人感染H7N9禽流感患者數下降至4人，且零死亡；4月份，江蘇出現6例人感染H7N9禽流感，死亡5人，感染和死亡人數均出現回升。

H7N9禽流感的感染率跟死亡率都在不斷的上升，那麼我們應該如何避免感染呢？

如何預防h7n9禽流感

一、加強鍛鍊

加強鍛鍊，注意補充營養，保證充足的睡眠和休息，均衡飲食、以增強抵抗力。

二、注意保持個人衛生

勤洗手，洗手要用洗手液，接觸禽類後要用消毒液，雙手交叉，活水洗手。家中及工作場所要勤開窗通風換氣；打噴嚏、咳嗽、擦鼻涕要用紙巾、手帕掩蓋口鼻，千萬不能用手直接遮掩。

三、生熟食物要分開

生、熟食物必須分開；切生、熟食物的刀具必須分開；存放生、熟食物的餐具必須分開；冷凍櫃儲備食物必須生熟分開存放。任何肉、蛋食物均應徹底煮熟食用，不吃生的或半熟的雞肉、鵝肉、鴨肉等各類肉食，特別是注意不要吃半生不熟的雞蛋。

四、流感期間遠離活禽

在禽流感流行期間，避免前往鳥類公園、生禽市場及禽類聚集區；不要主動觸碰各種禽類。

五、不要輕視重感冒

禽流感的症狀與其他流行性感冒症狀相似，如果出現發熱、頭痛鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道症狀時，應帶上口罩，儘快到醫院就診，並務必告訴醫生自己發病前是否到過禽流感疫區，是否與病死累接觸等情況，並在醫生的指導下治療和用藥。

六、養成良好生活習慣

注意營養平衡，多吃富含維生素C的蔬果、奶製品和高蛋白的食物；多飲水，不吃不潔果蔬，不飲生水，少吃煎、炸、烘、烤的食物；不吸菸、不過量飲酒，避免疲勞。