美白肌膚從哪裏做起
去斑美白
如果有斑點在臉上，即使膚色再白，也不是那麼純粹，而且越白越容易顯出污點一樣的斑，所以去斑是美白的頭等大事。
天然美白
就是用天然的植物做成面膜敷在臉上。
防曬美白
陽光照射可以使皮膚產後更多的黑色素並沉積在皮膚，防曬是一年四季必須做的美白頭等大事。
保溼美白
皮膚會定期去除老化的角質層，以保持溼潤和清潔，而乾燥的皮膚很容易產生黑色素，所以，需要及時補充營養和水分，對皮膚進行保溼，也是從另一方面對皮膚進行美白。
藥食美白
有些食物和藥物，如珍珠粉、牛奶、杏仁都有美白的功效，經常食用，也可以達到美白的效果。
面膜美白
美白麪膜是效果很好的美白產品，它的作用相當於給臉上的肌膚泡一個牛奶浴，可以舒緩肌膚，讓肌膚在放鬆的狀態下更好的吸收美白成分。
排毒美白
工作疲勞、生活作息不正常、飲食不均衡等情況，都是會導致皮膚表面的細胞失去原有的活力及再生能力，讓皮膚顯得暗沉，無光澤，所以先排毒，後美白成爲流行的美白概念也是有道理的，排毒美白主要觀點是多吃水果、蔬菜等有排毒作用的食物，從內而外排出毒素，讓肌膚重現美白光澤。
美白注意細節
拒絕暴曬
夏季上行10點到下行2點間是一天當中陽光最強烈、紫外線最具殺傷力、對肌膚危害最大的時段，儘量不要在這個時間段進行戶外活動。
外出要帶防曬工具、擦防曬品
外出時，儘可能帶上遮陽傘、戴帽子、太陽鏡或是穿長袖長褲。
及時沐浴
只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡。
曬後修護
暴曬後，可採用比較溫和的方法，如用毛巾包着冰塊來敷發紅的皮膚，以減緩局部燥熱感，也可用曬後修復乳液。
多喝水
水是最健康的美容佳品，早晨醒來趁空腹喝一大杯涼白開，也可在水中加片檸檬，增強美容排毒效果。
多吃富含維生素C的食物
維生素C能有效幫助黑色素還原，促進美白，增強免疫力，黃瓜、草莓、番茄、橘子等都是富含大量維生素C的食物。
保證充足睡眠
充足高質量的睡眠，能保證肌膚夜間的新陳代謝正常進行，對美白是必須的調節。
保持愉快開朗的心情
愉悅的心情能產生快樂因子，對肌膚的美白起到很好的作用。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
