中暑是夏季畢聊的一個話題，那麼高溫來襲，你是如何預防中暑的呢？
9省市發佈高溫預警
今日，中央氣象臺繼續發佈高溫黃色預警：預計10日白天，河北、內蒙古、甘肅、寧夏、山西、陝西、浙江、福建及新疆等9省區部分地區最高氣溫可達37～39℃，局地超40℃。你們家熱得發紅發紫了嗎？夏日高溫，防暑成關鍵，往常防暑降溫都是用冷飲空調，既容易傷脾胃又容易感冒，不妨試試這些防暑方，讓你健康防暑。
預防中暑喝什麼茶
1.雙花茶
金銀花、白菊花各5克，以沸水沖泡代茶飲，有清熱解毒、祛暑消炎之功效。
2.藿香茶
藿香、佩蘭各6克，切碎，加茶葉6克，用沸水沖泡10分鐘代茶飲，有祛暑、化溼和中功效，適用於流感及輕度中暑患者，是夏季防暑佳飲。
3.銀菊茶
金銀花、菊花各3克，將兩藥洗淨晾乾，沸水泡開即可。每日代茶頻服。具有清涼解暑，清熱解毒之功效。
4.決明子涼茶
決明子15～30克（炒黃），桑葉、菊花各10克，水煎取汁，放涼代茶飲。此茶具有祛風散熱、清肝明目、降脂通便的功效，適用高血壓、高血脂，還可預防中暑。
5.六月神仙茶
該藥茶以六一散、青蒿、荷葉爲主料，具有清熱解毒、利溼消暑的作用，老少皆宜。
6.荷葉茶
帶梗荷葉30克，切碎，沸水沖泡20分鐘，代茶飲，有消暑寬胸、生津止渴、降脂之功效。趁夏季裏出遊，收集一些荷葉備用也是不錯的哦。
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