肥胖，已經成爲了一種社會現象，不管是產後肥胖，還是青春期肥胖，還是兒童期肥胖，總之，是越來越多的人羣加入這個隊伍之中。說起減肥，大家應該知道很多種方式，什麼運動瘦身，瑜珈瘦身，吃減肥藥，抽脂術等等。世界最胖男孩術後甩肉190斤，他是怎麼做到的呢？
近日，印度尼西亞12歲小男孩（阿里亞），經過手術及自身努力，成功減掉了一半體重，要知道他可是曾經問鼎世界最重男孩，體重達190公斤了。他最重時的體重爲同齡兒童體重的6倍，因爲比較肥胖，他平時步行五分鐘都會很吃力，因此，他每天需要花費大半天時間保持躺着的狀態。在手術時，醫生切除了其大部分胃組織結構，2年後，阿里亞的體重最終恢復到能返校學習及正常走路了。據他自己稱：“現在的食慾大減，手術讓他遠離了甜食，尤其是不健康的碳酸飲料。手術後可以每天去上學了，而且每天還可以做一些簡單的運動，如：打網球、羽毛球等”。
阿里亞的父親表示：“自己的兒子不能像其它孩子一樣的玩耍和生活，他只能看看電視或者手機，在手術之前，他沒有飽腹感，一頓能吃兩大碗麪食+兩個雞蛋，還能吃下超過半公斤的雞肉和米飯，並且每天要吃四至六頓。”也就是如此瘋狂的不良飲食習慣，讓兒子的健康狀況一度惡化。現在手術治療以後終於好多了，兒子每天鍛鍊身體，他慢慢覺得有飽腹感，每餐也就吃到六成飽時，他自己就知道“閉嘴”了。而且他每天還都會吃一些綠色的蔬菜和水果，做一些“力所能及”的體能運動，看着兒子目前的身體健康狀態，很是欣喜。
【兒童肥胖的危害】
肥胖兒童具有成年肥胖的高風險，但是，尚無充分數據確定兒童期的風險水平。然而，兒童期肥胖若不採取適當的重視和治療，成年疾病就可能在青少年時出現。 肥胖兒童大多數爲單純性肥胖，除進食較多外無其他不適，患兒食慾極好，常有多食，喜食肥肉、油炸食物或甜食的習慣。明顯肥胖兒童可有疲乏感，用力時氣短或腿痛。嚴重肥胖兒童，可出現呼吸淺快，肺部換氣量減少，引起低氧血癥，紅細胞增多，紫紺，心臟擴大，心力衰竭甚至死亡。肥胖兒童常有心理障礙，既是引起肥胖的原因，也是肥胖持續存在的附加因素。近年來有人對部分小學肥胖兒童進行智力檢測，認爲肥胖可使兒童智力得不到充分發育，學習方面運算和思維的敏捷性處於劣勢。因而動手能力、辨別能力、認識事物的能力不如普通兒童。
【預防兒童肥胖的方法】
1.首先，懷孕期間準媽媽需要做好飲食的控制，尤其是孕晚期時胎兒寶寶長得非常的快，一定要健康合理的飲食。
2.出生後的寶寶應該儘量給予母乳餵養。有研究顯示，母乳餵養的小兒多年以後發生肥胖的風險顯著低於非母乳餵養或混合餵養的小兒。
3.餵養過度對小兒是有害的，這一點必須要對家長強調。孩子的飲食應該以健康、合理爲主，平日加強零食和甜食的攝入量，多吃素菜和水果。
4.有肥胖趨勢的小兒常常吃得多、活動少。當小兒體重超重時，飲食控制要與增加運動同時並進，逐漸增加體力活動時間和活動量，活動應多樣化，要引起小兒興趣，使活動能堅持下去，這樣才能起到效果。（實習編譯：李堃 審校：陳加勇）
