大家都知道膽結石這種疾病，在生活中有很多的因素都會導致這種疾病的發生。那麼下面就教教大家怎麼去預防膽結石。
體內取出468顆膽結石
前不久，武漢市民陳女士到醫院做了一個手術，取出體內的膽結石。但這結石一取出來，她傻眼了，因爲這結石的數量實在是太多了。病房裏，醫生把取出的結石一拿出來，陳女士就愣了。一個盤子裏大大小小全部都是膽結石，其中大的直徑在一公分左右，小的僅僅只有一毫米。醫生數了一下，陳女士體內取出的膽結石總數竟然達到了468顆。
導致膽結石的原因
1、飲食習慣不合理，長期不吃早餐者易患膽石症 因爲不用早餐，空腹時間長，膽汁分泌減少，膽汁成分發生變化，膽固醇呈飽和狀態，易在膽囊中沉積，久之，便可形成膽囊結石。飲水少可使血粘稠、膽汁分泌減少、膽汁濃縮，久之會導致膽結石的形成。
2、長期飲酒可致肝纖維化、肝硬化、脂肪肝、十二指腸乳頭部水腫等病變，使得膽汁排空受阻而瘀積，這也是膽石症的誘因之一。長期不吃早餐會使膽汁濃度增加，有利於細菌繁殖，容易促進膽結石的形成。如果堅持吃早餐，可促進部分膽汁流出，降低一夜所貯存膽汁的黏稠度，降低患膽結石的危險。
3、不潔飲食會把蛔蟲卵帶入消化道，蟲卵發育成成蟲後可逆行進入膽道，引起膽道阻塞、膽汁引流不暢及大腸桿菌、厭氧菌感染，破壞膽汁中的微膠粒穩定，同時膽汁中的蛔蟲卵又是結石結晶析出的晶核，久而久之就會形成膽結石。
4、膽結石是包括膽囊或者膽管裏面發生結石的疾病，所以應該是針對於整個膽道系統。主要原因有飲食習慣不好，還有肝硬化或者是不喜歡運動的人。也有少量遺傳因素。治療可分爲一般的手術治療，還有微創手術以及非手術療法例如排石沖劑等。
膽結石的預防方法
1、養成多飲水的習慣，對喝水可以稀釋尿液，降低尿液內的晶體濃度，並且喝水多排便就會增多，能夠沖洗尿路，可以有效的預防結石的形成以及尿路結石的排出，一般來說成人每天的飲食量應該不少於2000毫升，對於膽結石的防治具有非常好的效果。
2、積極的治療尿路的感染。
3、長期臥牀的病人，應該積極的鼓勵或者是幫助其多活動，可以減少骨質脫鈣，並且可以促進尿路的暢通。
4、對尿液的酸鹼度進行調節，調節尿液的酸鹼度可以預防尿路結石的發生，比如尿酸鹽、草酸鹽會在酸性的尿中形成，磷酸鹽與碳酸鹽會在鹼性尿液中形成。
