每年的5月25日是世界預防中風日，中風大家都聽過，那麼你瞭解嗎？你知道中風怎麼去預防纔好嗎？下面就詳細去看看。
中風發病率逐年上升
近日，記者走訪醫院發現，進入夏季以來，醫院中的中風患者明顯增加。專家表示，氣溫突然降低，容易引發中風。另外，夏季氣溫高，空調房溫度低，冷熱轉換間，體質較差的老年人難以適應，尤其是患有心腦血管疾病的人羣很容易發生中風。
樹蘭醫院神經外科副主任秦福創告訴記者，就在剛過去的雙休日，杭州天氣突然降溫，醫院急診接連送來兩個四十多歲的腦溢血患者。兩名患者都有高血壓病史、體重超重。“我門診遇到的20-50歲的腦溢血患者差不多都有兩個特徵，一是有高血壓病史，而且不規則服藥，血壓控制得不好；另一個是體重都超重或者肥胖。”
中風是一種讓人談虎色變的疾病，因爲它具有發病率高，致殘率高，死亡率高和複發率高的“四高”特點。畢竟腦細胞不可再生，如果是功能區的腦細胞受損，很可能半身不遂、言語不利。
有數據顯示，在中國平均每21秒就有一人死於中風，中風已成爲我國國民第一位死亡原因，並且我國中風的複發率居世界首位。
2017年腦卒中防治報告中指出，2016年綜合標化患病率測算我國40歲以上人羣現患和曾患腦卒中人數達到1242萬人，其中腦卒中患者年輕化趨勢明顯，且患病後存活人羣中的70%留有不同程度的殘疾，給社會和家庭造成了嚴重的疾病負擔。
中風喜歡有高血壓的胖子
中風是中老年人常見的腦血管病，不過，也出現了年輕化趨勢。
杭州市第一人民醫院神經內科副主任殷聰國有明顯的感受，這幾年病房裏50歲以下的腦梗患者越來越常見，30-40歲的年輕患者也增多。
醫生告訴記者，他的血壓曾飆到200/120mmHg，但高血壓藥一直吃吃停停，飲食和作息也沒有節制，終於出了問題。
5月15日凌晨1點，範飛打完麻將回家後發現自己右手右腳都不大靈活，沒什麼力氣。他以爲自己疲憊，沒當回事就睡覺了。直到當天下午5點，右手連推門力氣也沒了，於是到當地醫院就診。
頭顱CT顯示大腦未出血，情況嚴重考慮腦內大動脈閉塞，於是轉診到杭州市一醫院。經頸部CTA檢查顯示，左側大腦中動脈遠端分支閉塞，這意味着，才32歲的範飛腦梗死了。
5月22日晚上，殷聰國爲兩位腦梗死急診病人做動脈取栓手術，直到後半夜1點多才下班。其中一位是34歲的蔣靂（化名）。
蔣靂在上虞一家企業做廚師，員工們都知道食堂這個師傅，因爲1米76身高的他，體重卻有210斤。
蔣靂每天三四點起來爲員工做早點，等6點鐘忙完了再去補一覺。22日這天，他照常6點補覺，但下午2點起牀後發現自己說話不利索，右手右腳也沒力了。可是，他沒有立刻去醫院，而是等到晚上7點，情況更嚴重後纔到上虞的一家醫院就診，隨後被轉送上級醫院。
接到急診同事電話後，殷聰國趕回醫院，檢查顯示也是左側大腦中動脈閉塞，雖然已經錯過溶栓或取栓的最佳時間，在手術評估後爲他做了取栓手術。
中風的預防方法
1、控制高血壓
高血壓是導致中風的根源之一。高血壓病人要遵醫囑，按時服用降壓藥物，有條件者最好每天測一次血壓，貼別是在調整降壓藥物階段，以保持血壓穩定。
2、防治動脈粥樣硬化
要防治動脈粥樣硬化，關鍵在於防治高血脂症和肥胖。建立健康的飲食習慣，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和動物內臟等；適量運動增加熱量消耗；服用降血脂藥物。
3、注意中風的先兆症狀
一部分病人在中風發作前常有血壓升高或波動、頭痛頭暈、手腳麻木無力等先兆，發現後要儘早採取措施加以控制。
4、注意氣象因素的影響
季節與氣候變化會使高血壓病人情緒不穩，血壓波動而誘發中風，所以在這種時候更要防止中風的發生。
