3月8日,復旦大學附屬腫瘤醫院在國際知名學術期刊《Cancer Cell》上發佈一篇重要研究成果論文。復旦大學附屬腫瘤醫院專家團隊歷時五年聯合攻關下,繪製出了全球最大的三陰性乳腺癌隊列多組學圖譜。通過這項基因圖譜,三陰性乳腺癌未來有望實現“靶向治療”。
乳腺癌是我國女性發病率最高的惡性腫瘤,且年輕患者比例高。那麼該如何預防乳腺癌呢?哪些比較容易得乳腺癌?
一般如果得了乳腺癌,通過自檢是可以檢查出來的。比如胸部用手指擠壓能感覺到有硬物和腫塊、胸部有異常分泌物、胸部顏色變黑、胳肢窩的淋巴結腫大或者是胸部感到疼痛。出現這些,可以先去醫院做個檢查,確認病情,然後再做打算。
哪些人比較容易得乳腺癌?
1、本身即患有乳癌或卵巢癌、有乳癌家族史(第一代親屬(母親、姐妹等)中,如果有乳腺癌發病,這個家族就屬於高危人羣。)
2、未生育或35歲以後才生育、40歲以上未曾哺乳或生育
3、初經在12歲以前、停經過晚(如:55歲以後才停經者)
4、過於肥胖
5、激素暴露即激素替代治療
6、經常攝取高脂肪或高動物性脂肪、愛吃熟牛肉
7、曾在乳部和盆腔做過手術
8、過度暴露於放射線或致癌源(例如:經常施行X光透視或放射線治療)
9、經由其他癌症轉移至乳房(例如:患子宮內膜腺癌者)
10、有慢性精神壓迫、不常運動
該如何預防乳腺癌呢?
1、注意平衡飲食
適當控制脂肪和動物蛋白攝入,加強體育鍛煉,減少肥胖發生。少吃或不吃植物、動物食品中含雌激素較高的食物,如哈士蟆、維生素E、大豆異黃酮等保健品。
2、母乳餵養
儘可能母乳餵養嬰兒,儘量避免使用雌激素,特別是更年期婦女。
3、避免射線
減少不必要的放射線照射,加強放射線防護工作。
4、治療良性病變
積極治療乳腺的良性病變。
5、學會自查
凡40歲以上的婦女均應學會自查方法,對45歲以上有危險因素的婦女更應重視自我檢查。有下列徵象者,如乳房包塊、皮膚瘙癢、增厚、炎性改變、乳房形態改變、乳汁分泌、與月經週期無關的乳房疼痛,應儘快就診。