最近不少省市天氣預報，都預報會有暴雨。炎熱的夏季，下暴雨可以改善一些悶熱的環境。但是暴雨天氣出行存在極大的風險，因爲下暴雨的時候，路面上會有大量的積水，而且會導致開車的人視線受阻。如果不注意的話，會導致自身安全受到威脅。由於夏季暴雨天氣非常多，因此人們要儘早瞭解一些雨天保健措施，避免自己意外受傷，影響自己的身體健康。
夏季多暴雨天氣如何保證自身安全
一、出行安全
下暴雨的時候，大量雨水會堆積在路面上，所以路面往往比較滑。如果遇到強風強雨時，室外行走、開車的人，就容易因爲視線受阻，導致發生意外。所以說，暴雨天氣盡量不要出門，如果有急事必須出門，開車的時候，速度一定慢，同時打開雨刮器，將車子擋風玻璃上面的雨水刷乾淨，司機才能夠看清前面的路況。
夏季暴雨天氣多，要多檢查車子的狀況，確認車況良好才能夠開出門。以免暴雨天氣行駛的時候，因爲車輛故障而且導致意外發生。同時要注意，如果雨天行駛過程中，發生了車輛熄火的情況，請不要強行多次啓動，應該立馬找人幫助或者說尋找救援人員，將車子從水中拉出來。
雨天出行的人們，如果不開車的話，建議行走時要慢一些。路過積水路面時，要先試探一下積水的深淺，以免積水過深跌入水中，不會游泳的人，跌入深的積水中，可是容易溺亡的。而且行走的時候，要遠離高壓線、路燈等帶電的建築物。還要遠離圍牆、廣告牌、大樹，以免發生倒塌的時候被壓住。
二、室內安全
暴雨天氣因爲環境惡劣，很多人都習慣躲在室內避雨。小編提醒，室內避雨可不是一勞永逸的，不注意安全的話，在室內也容易受傷。
比如說從暴雨中走進室內的人，要擦乾雙腳，擰乾衣服上的雨水。因爲穿着溼漉漉的衣服，很容易感冒。建議出門上班之前，要準備好一套乾淨的衣服。或者說在辦公室內留一套備用衣服，當淋雨之後，到達辦公室之後，就可以換上乾燥又幹淨的衣服，降低感冒的機會。
比如說雨天少開空調，一些辦公室內上班的人，習慣了開空調。就算是下雨天氣，室內也開這空調，釋放出大量的冷氣。雨天氣溫本來就低，還一直待在空調房裏，很容易導致體內堆積大量的溼氣。不僅容易導致人們感冒、發燒，而且還容易患上宮寒、風溼病等。
暴雨過後該如何保健身體
1、不要在積水中玩耍
暴雨過後路面低窪地區，會存有大量的積水，一些人故意穿着涼鞋玩水。建議千萬不要這樣做，因爲雨季很容易誘發皮膚病，經常在雨水中行走，或者在積水中玩耍，很容易患上腳氣病。甚至導致雙腳皮膚出現瘙癢、潰爛等問題。
2、多喝熱水
暴雨天氣的時候，空氣中的溼氣特別重，所以人們的身體容易被溼氣入侵。溼氣不及時排出去，會導致人們發胖，出現關節疼痛，患上蕁麻疹、溼疹等疾病。爲了趕走體內溼氣，要多喝開水。因爲開水可以暖身，促進身體代謝速度，讓溼氣隨着汗液一起被排出身體。體內溼氣減少了，身體也就變輕鬆了。
