男人雄起才的重要
男人雄起才的重要
現在有很多讓男人雄起的廣告，告訴男人朋友們一旦有了性功能問題以後，不管在老婆還是其他女人面前都擡不起來。
比如如何過快，不能勃起，勃起時間短等等，長時間積累下來，可能導致情感問題。究竟有什麼辦法能夠讓男人雄起，讓女人醉生夢死呢?接下來我們就來看看讓男人雄起的機理和方法吧!
男人雄起機理解析
男人雄起機理解析
男性正常的性功能包括性慾衝動、動作、情慾高潮和等過程。完成正常的性活動則必須具有健全的性功能中樞產經傳導、性激素調節和官。其中任何器官、任何一個環節出現功能障礙或缺失，都可導致
男人雄起
障礙。
男性功能中樞包括大腦皮質、邊緣系統和脊髓的勃起中樞、中樞等。與性興奮有關的刺激通過視、聽、味、嗅和觸覺神經末梢傳入大腦皮質及其他性功能中樞引起性喚醒，尤其是直接刺激官及其他動情區，可非條件地使性中樞興奮。下丘腦一垂體*性腺(睾丸)軸調節性激素的分泌，男性的雄激素促使並維持官的發育和成熟狀態，在成年男性，雄激素使性中樞和性器官保持準備狀態，受到適當刺激時即出現應有反應。
脊髓對勃起和控制主要由下列結構成分來完成：第一是傳入神經，它的作用是將得到的各種刺激傳至脊髓;第二是脊髓的勃起和中樞，位於脊髓S2~S4.段的是副交感神經勃起中樞，經接受外界刺激並指示相應性器官作出反應。位於脊髓T11~L2段的是交感性勃起中樞，該中樞被認爲是用來傳遞由大腦傳來的中樞性信息刺激的。脊髓的中樞亦有雙重定位，其一是位於脊髓T11~L2段的交感神經段，性慾高潮的第一階段，精液射出均由該中樞控制;其二是脊髓S2-S4.段，但此處是自主性或稱體神經系統支配的。反射弧的第三部分由效應器，即傳出神經構成。傳出神經可以是交感後交感亦可以是體神經。當性衝動傳出後，脊髓副交感勃起中樞發出神經衝動經副交感神經傳送到海綿體動脈，使組織大量充血引起勃起。反過來，則勃起便會消退。如果性刺激足以引起性高潮，則另一個反射機制開始發揮作用。由T11~L2的交感中樞通過下腹部的交感神經引起精囊、輸精管和前列腺收縮，將各自的內容物排出混成精液。 同時神經衝動引起膀眈內括約肌收縮，防止精液進入膀眈或尿液進入尿道。另外坐骨海綿體、球海綿體肌、尿道及會陰部肌肉有節律地強 烈收縮把精液射出。
若某些功能性或器質性原因引起大腦性喚起抑制，性傳人或傳出神經傳遞功能障礙，脊髓病理損傷，或內分泌功能紊亂引起雄激素分泌不足等，在臨牀上可表現爲性慾下降，重者出現陽痿;若大腦性興奮或抑制中樞失調，可表現早泄或不。若中樞神經調節功能紊亂，尿道阻塞可出現逆行性。
阻礙男人雄起原因
阻礙男人雄起原因
一、性心理及性反應阻礙男人雄起
1.性慾喚起障礙大腦皮質性興奮或抑制異常，表現爲性慾低下、缺失，厭惡、亢進或倒錯。
2.勃起障礙陽痿或異常持續勃起。
3.障礙早泄、遺精、不或逆行。
4.感覺障礙痛性勃起、痛性、情慾高潮減退、缺失或不適當地延遲。
二、與性功能障礙有關的器質性疾病也能夠阻礙男人雄起
1.全身性疾病 一些全身性、慢性消耗性疾病可引起性慾減退。如心臟病、結核病、重度營養不良、慢性腎衰竭、高血壓、惡性腫瘤等。
2.神經系統疾病 神經系統的腫瘤、損傷、炎症等，造成感覺、運動、射等功能紊亂而影響性功能。
3.內分泌系統疾病糖尿病、性腺功能減退、下丘腦垂體病變、腎上腺皮質病變、甲狀腺病變等。
4.生殖系統疾病發育異常、尿道下裂、海綿體硬結、象皮腫以及前列腺炎、精囊炎、精阜炎等慢性炎症。
5.其他長期過量飲酒、吸菸、麻醉品成病大量使用抗高血壓藥、抗膽鹼能藥，雌激素等抗雄激素的藥物，以及鉛或除味劑中毒。
飲食療法讓男人雄起
飲食療法讓男人雄起
一、泥鰍
泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
二、狗肉
狗肉味甘、鹹，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。《本草綱目》載，狗肉有“安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈”等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。狗肉性溫熱，多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。
三、驢肉
驢肉俗話說：天上的龍肉，地上的驢肉。驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認爲，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘、性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝痠軟等症。
四、毛蠔
又稱蠣蛤。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味鹹，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
五、蝦
蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高的壯陽食物。祖國醫學認爲，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作爲滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。
六、鴿肉
白鴿的繁殖力很強，性慾極強，雌雄交配很頻繁，這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作爲扶助陽氣強身妙品，認爲它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝於白鴿肉，據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分，它的營養價值很高。以下食療方對強精補腎有較好的果。
(1)取白鴿肉半隻，巴戟天10克，淮山藥10克，枸杞子10克，燉服，喝湯食肉。或上藥配用乳鴿一隻，若服後偏燥，也可用白木耳適量燉乳鴿，則補而不燥。
(2)或取白鴿蛋2個，枸杞子10克，龍眼肉 5克，煲白鴿蛋服用，食用時可加入少許冰糖，不喜吃甜者，可放入少許細鹽調味，又可作引藥入腎。
七、鵪鶉
鵪鶉俗話說要吃飛禽，還數鵪鶉。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列爲野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補品，有補益強壯作用。祖國醫學認爲，鵪鶉肉可補五臟，益精血，溫腎助陽男子經常食用鵪鶉可增強性功能並增氣力、壯筋骨。
八、羊腎
羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。羊腎補虛損，陰弱，壯陽益腎。適用於腎虛陽痿者食用。
九、蠶蛹
含有豐富的營養，能補肝腎、益精氣，壯陽治痿，固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽痿遺精等症，均可食用。
十、雞蛋
雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生活後恢復元氣最好的還原劑。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋爲主，以保證新婚之夜的美滿。而印度醫生則建議，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳着新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗較大，補食雞蛋有助於迅速恢復體力。
男人雄起
十一、蛇肉
近年來，食蛇肉已成爲一種時尚。當兩條蛇交尾時，會持續很長一段時間 (蝮蛇可達 6～ 24小時 )，食蛇肉能有效地使性生活的時間延長。聽說吃蛇肉能夠讓男人雄起更加威風，不知道是不是真的。
十二、大豆
大豆異黃酮可以有效減少男性患前列腺癌的機率，同時，最近的研究顯示，每天攝入25g的大豆還可以有效控制體內膽固醇水平，減少疾病的發生。
十三、松子
松子是重要的壯陽食品。中醫認爲，松子仁味甘，性微溫，有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。現代醫藥學研究發現，松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優質蛋白質、多種維生素和礦物質。經常食用有強身健體，提高機體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、增強性功能等作用。是中老年人滋補保健食品。對食慾不振、疲勞感強、遺精、盜汗、多夢、體虛缺乏勃起力度者有較好療效。松子含有油脂可滋養肌膚，使皮膚細膩柔潤。
十四、枸杞子
枸杞子又名枸杞。含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素 B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種遊離氨基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫認爲：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏髮等功效，是提高男女性功能的健康良藥。可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、鬚髮枯黃、腰膝痠軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。現代醫藥學研究發現，枸杞子有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經作用，性慾亢進者不宜服用。
十五、韭菜
韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。據分析，每500克韭菜中含蛋白質10克以上，脂肪3.0克，碳水化合物 19克，鈣280 毫克，磷225毫克，鐵6.5毫克，維生素C95毫克，胡蘿蔔素爲17.5毫克 (在葉菜中，除金花菜外，含量最高 )。韭菜還是一味傳統的中藥，自古以來廣爲應用。韭菜籽爲激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。用韭菜根、煎汁內服，可治盜汗、自汗。
十六、菜花
菜花富含豐富的維生素C、beta-胡蘿蔔素以及鉀、鎂等人體不可或缺的營養成分，菜花性平味甘，有強腎壯骨，長期食用可以有效減少心臟病的發生機率，同時菜花也是全球公認的最佳抗癌食品，男性預防前列腺癌有必要選擇。
十七、蜂蜜
蜂蜜含有一種和人體垂體激素相仿的植物激素，具有活躍性腺的作用，且蜂蜜中的糖分對精液的形成十分有益。
十八、淡菜
淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。
十九、荔枝
荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、遊離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。中醫以爲，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果，又可用於治療病後津液不足及腎虧夢遺、脾虛泄瀉、健忘失眠諸症。現代醫學研究發現，荔枝有改善人的消化功能，改善人體血液循環，故有潤肌美容作用;可改善人的性功能，用於治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸症，並可改善機體的貧血狀況，以及腎陽虛而致腰膝痠痛、失眠健忘等症。體瘦膚黑、陽痿早泄者，取荔枝幹10個，五味子10克，金櫻子15克，水煎服，每日一劑，久服，可強身健體，治療疾病。但荔枝性溫，不能多食。內熱及肝火旺者不宜吃荔枝。
二十、香蕉
香蕉是一種快速的體力恢復劑，香蕉中富含的鉀是維持心跳、血壓等人體生命特徵所必需的元素，此外，香蕉中富含的鎂及維生素B-6可以維持紅細胞活力、增強人體免疫機能。因此，每個男性的早餐中除了穀物之外，香蕉也是必不可少的。如果你實在不喜歡香蕉的味道，那麼桔子、牛奶、西紅柿、豆腐等也是不錯的選擇。
男人雄起助性訣竅
男人雄起助性訣竅
一、牙膏刺激勃起
一般情況下，勃起困難的男性總是爲如何找到一款適合自己勃起方法而感到無望。男人在女人面前，會逐漸地因爲自己的“無能”而失去自信，而此時的女人，時常也會因爲男性的這種表現而對其失去了信心。
其實，用牙膏助性，便可以輕鬆解決一大部分不能有效勃起的男性勃起。這其中的原來很簡單，男性的部位在塗抹牙膏之後，牙膏屬於鹼性物質，會對有一定的“火燒”式的刺激作用。男人的一時受到這樣的刺激後，會迅速作出反應，勃起便是最明顯的變化。此時此刻，牙膏變成了男人們“站起來”做人的制勝法寶。
二、牙膏降低敏感度
牙膏的助性是有“兩面性”的，不僅可以刺激勃起困難患者勃起，而且還可以在讓早泄的男人增長“戰鬥”時間。
男人將牙膏塗抹在之後，那種火燒感會將他的勃起起來，但是，這樣的刺激次數重複幾次之後，男人的部位的敏感度就會下降很多。如此之後，男人可以趁着自己敏感度下降的這段時間和女人進行交合。值得注意的是，塗抹牙膏之後，男人一定要將其清洗乾淨，在持續長久的性生活過程中，給女人慾仙欲死的快感。
三、清涼油刺激興奮度
當男人把清涼油塗抹在自己上之後，短短几秒鐘他就能體會到什麼叫做真正“刺激”，即便是當時沒有任何性慾或是陽痿者，都會因爲這種強有力的刺激而出現“挺舉”現象。
其實這是清涼油本身的一大特色作用，它通過刺激人的神經，引起人的腦神經產生衝動，這種衝動的信號就會被反過來指派到人的性器官上，所以男人的勃起就會非常輕鬆地完勝它“勃起”的任務。
男人雄起助的運動
男人雄起助的運動
男人在進行性行爲時，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因爲在男女交合動作中，這些肢體部位是主要力點。因此，男人想在性行爲的過程中得到順暢及得心應手的“發揮”，平日要注意上述肢體部位的保健和運動機能。
想保持這些部位的運動機能順暢，閒下來最好多做有助這些部位的針對性運動，以下有一招簡單的柔軟運動，多做有助增進手臂及腰背支撐力，平日在牀上或地上便可進行，男人想保持“實力”，最好每晚抽點時間做若干次數(次數多少視各人不同體質)，以後進行“牀上活動”時便不會力不從心。
一、俯臥舒展
面部向地面並將身體儘量伸直躺下，雙臂向前伸直，頭部輕微擡起，雙臂儘量向前伸展及雙腳儘量向後伸展，每次伸展動作維持10～15秒，然後慢慢放鬆。
二、貓姿伸展
顧名思義這套動作形如貓兒伸展般：首先，雙臂向前伸展，手掌觸地，然後將膝蓋以上身體向後拉坐至臀部接觸腳，雙腳作跪狀，雙膝貼地，臀部貼腳，儘量舒展手臂、膊頭和背部，舒展動作維持10～15秒，然後慢慢放鬆，再重複整個動作。
三、曲背部掌上壓
姿勢近似普通掌上壓，不同的是膝蓋貼地。雙臂稍向膊頭以外支撐地面，然後雙臂做彎曲伸直的掌上壓動作。注意維持腰部成微彎，每次動作維持10秒，然後重做一次，但切記要按自己能力而爲。
其實，讓男人雄起的方式有很多，但小編覺得想要讓男人雄起採用藥物，倒不如好好休息，定期鍛鍊身體。不要熬夜，這樣子對身體的機能傷害太大。還有一個重點，就是當身體處於疲勞狀態時候，不能夠進行，不然很容易傷身體，傷了身體何談讓男人雄起。
