醫生企鵝步防摔走紅 防摔企鵝步如何走的詳細介紹

醫生企鵝步防摔走紅

大雪過後，早上很多路面都結了冰，不少人在行走時會不慎摔傷，醫院骨科人滿爲患。冰雪天地裏如何防滑呢?和上海六院一起學一下防摔企鵝步吧。家裏有老人小孩的都轉一下，以後雪天走路再也不擔心啦!

企鵝步行走更安全%20重心注意偏低偏前

對於網上說的冰雪天行走適合企鵝步，南京市中西醫結合醫院骨科王睿副主任醫師介紹說，的確有一定的道理。因爲類似於企鵝行走的小步走比大步走防滑效果好，慢慢走比快步走防滑效果好，走路時雙手在外比雙手插進口袋或者抱攏更能起到平衡和防止摔倒的作用。

如果在很滑的冰雪路面行走，儘量保證你的重心在前腳上，也就是所謂的企鵝步，注意身子稍微前傾，更不容易摔倒。

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