一件完美的Bra不僅僅“罩”着你的胸部，它還“罩”着你身體上看似距離胸部甚遠的關鍵部位——你的神經感官。除了提供集中和支撐這樣的外在福利，當你選對Bra，還能解決許多困擾你的病痛。
手臂疼痛
如果你感覺手臂和手發麻，把胸罩的肩帶鬆一鬆試試看。緊勒肩部的肩帶會阻斷神經的分佈，當血液不能自由地流下手臂，就會讓人感到發疼或發麻。
解決辦法：你可以試着將一個手指塞進胸罩肩帶和肩膀頂部之間的空隙處，如果空間不夠，那說明肩帶太緊了。如果你可以把整個手塞進去的話，那說明肩帶沒有給予足夠的支撐力。
失眠
假如多年來都穿着不適合自己的胸罩，你可能甚至都沒有意識到後背的上半部分肌肉已經越來越緊了。細微的疼痛會使你很難有個好的睡眠。如果你的肌肉在睡眠時得不到放鬆，那不可避免地身體會覺得不適。
解決辦法：每次購買胸罩的時候都要請專業人士幫你測量，當你感覺不到穿着它的時候，那就是適合你自己的完美尺寸了。但是尺寸會不斷地變化，所以每隔幾個月就要量一次。
結節團塊
錯誤地穿着帶鋼託的胸衣，使胸部勒得過緊，不僅僅會讓你覺得不舒服，還會引起其它隱患。當被擠壓時，胸部的組織會充血；當毒素不能從你的胸部排出時，就會形成一些無害的小團塊。這不會引起癌症，但是是個隱患。如果你習慣了帶團塊的乳房，當乳房真的出問題的時候就很難察覺。
解決辦法：儘可能多的不戴胸罩，使乳房處於放鬆自如狀態，有助於毒素排出。
頭痛
受夠了頭痛給你帶來的困擾了嗎？那就去看看一些設計和製作精良的胸衣，如果你的胸罩支撐力不夠，那胸部的重量就會拉伸頸部和肩部向前傾。當頸部肌肉過度拉伸，就會導致劇烈的頭痛。
解決辦法：確保胸罩的下肩帶環繞整個身體的時候是平行的，如果它使背部向上拱，那胸罩就太大了，沒有給予正確的支撐力。
佩戴合體的胸罩的重要性
佩戴不合體形的胸罩有害身體健康，例如以下情況：
鋼託可能會嵌入胸部組織；
背部肩帶太鬆，背部向上拱，胸罩沒有支撐力，導致胸部下垂；
背部肩帶太緊，使鋼絲陷入橫膈膜，有疼痛感，引起疼痛並留下印痕。
