老年夫妻之間可能因爲年輕的時候忙於生計而無暇顧及夫妻間的感情生活，彼此都無不合之處，但老了以後可能因爲生活都安逸而鬧起了彆扭，假如這樣該怎麼辦呢？接下來爲大家介紹老年夫妻之間的溝通方法，供大家參考。
老年夫妻如何溝通？
1、心理“保鮮”
老年夫妻在年復一年的日常生活中容易趨向過分求實而缺乏浪漫，滿足現狀而保持平淡，正所謂“老來情比少時淡”。因此，雙方要不斷創造魅力，以持續吸引對方。
日常生活中多讚美、多欣賞對方，如“你穿這件衣服真漂亮”，“你今天的氣色特別好”等等，使對方感到你對他的關注，併爲你而保持自己異性的魅力。在相互關注、相互扶持下，保持溫馨的感情生活。
已故百歲老人張學良正是與趙一荻女士的恩愛甘露，才使其生命之樹常青。張學良曾作詩：“自古英雄多好色，未必好色盡英雄；我雖並非英雄漢，惟有好色似英雄。”足見他與趙一荻女士恩愛之深，或許這也是他長年身處逆境而創造長壽奇蹟的神奇力量之一。
2、心理“磨合”
夫妻的性格、愛好和生活習慣不完全一樣，只有在互相尊重的前提下不斷“磨合”，才能相互適應。應該尊重和允許對方有自己獨特的興趣和愛好，儘量滿足對方的心理需求，有條件的應當參與到對方的活動中去，共享其中樂趣。夏老夫婦就一同賦詞作詩，有共同的興趣和語言。
3、心理“攙扶”
步入老年的老人企求朝夕廝守的老伴能給予精神依託和生活照料，這是其他親屬所不能替代的。當一方因生理變化或發生某些意外而產生煩惱和苦悶時，另一方的心理“攙扶”和生活護理，都會使對方從精神上得到慰藉。
在對方患病時，不僅要用關懷的語言去詢問病情，鼓舞對方戰勝疾病的信心，儘量減輕對方的心理壓力，還要及時攜其就醫。若對方遇到諸如丟失錢物、失手損壞物品等不愉快的事，切忌生硬地責怪，而應盡力安撫，以減輕其心理負擔。
老年人碰到煩心事，總想找人訴說一番，一吐爲快，這種宣泄的對象當然是自己的老伴最爲理想。因此，任何一方不應責備對方心胸狹窄或嫌其嘮叨煩人，而應主動接受對方的宣泄，並進行勸慰、疏導，排解其內心的痛苦。
同時，應充分理解和尊重對方的生活習慣，愛其所同，敬其所異。某老兩口，一個是浙江人，一個是黑龍江人；一個喜吃米飯，一個喜吃麪食。他倆經過長期“磨合”，不斷改變着各自的習慣，吃着綜合南北方口味的飯菜，和諧地度過了大半輩子。老年夫妻應注意情感交流，使“磨合”的過程，成爲感情互動和加深的過程。
老年夫妻經營婚姻的方法
1、加強溝通交流
老夫老妻雖然在一起很多年了，相互之間也很瞭解對方，但是溝通交流還是不可以缺少的。因爲老年人經歷更年期、退休等事情，心裏狀態會發生變化，及時與老伴溝通可以避免很多問題的產生。
2、注意感情的培養和更新
老年夫妻在感情處理上，常犯的一個錯誤就是過分務實而缺乏想象力，每日被柴米油鹽等瑣事所淹沒，過分淳樸而光澤不足，常常爲呆板和沉悶的生活所窒息。老夫妻之間的感情和年輕夫妻有所不同，但是因此而否認老年夫妻感情培養和更新的重要意義是錯誤的。
3、注意克服自己性格的缺點
很多上年紀之後，就會表現得十分孤癖和固執，聽不進別人的勸解，有時候甚至到了偏執的程度。這樣的老年人往往鬧得夫妻關係不和諧，給對方心裏造成不小的傷害。所以老年夫妻一旦發生衝突，雙方都要剋制自己，不要總是急於辨明是非，一旦有一方表現出大度，另一方也不會糾纏不休，這樣橫在兩人之間的硝煙也就煙消雲散了。
4、適當進行性生活
老年夫妻不能享受性愛有兩個最大的障礙，一個是心理方面的顧慮，受傳統思想的影響，年齡較大的人往往比較保守，認爲年紀大了就應該停止性生活。另一個就是身體方面的問題，對性的要求降低，還經常患有一些陰道和尿道的疾病等等。
其實老年人應打消心理顧慮，性生活和年齡沒有必然關係，適度的性生活反而對身心健康有益。老年人的性活動是多方面的，並非單純指性交和接吻，還包括彼此傾訴情感、相互關心、愛撫、體貼等，這一系列的性愛活動可以成爲老年夫妻情感交融的重要手段。
