我們在睡覺的時候應該都有做過夢，有的人睡眠過程中做夢很頻繁，有的人會在夢裏夢到一些亂七八糟的東西。夢境是很神奇的存在，因爲有些夢境會跟現實掛鉤，有些夢境則完全跟現實脫軌。不知道大家是否有過這樣的體驗，那就是現實生活中發生的某些事情，有些場景就好像是在夢裏出現過一樣，不管是遇到的人，還是去過的地方，亦或者是正在經歷的某件事情，都給人一種似曾相識的感覺，這種感覺是如何產生的？難道我們的夢境真的有預知未來的能力嗎？
很多人都遇到過這種情況，在經歷一些事情的時候總會有一種似曾相識的感覺，可是自己以前明明沒有遇到過這種情況，爲什麼還會有這種感覺呢？有網友是這樣解釋這種情況的，認爲在生活中出現的似曾相識的感覺，有可能是以前做夢夢到過，更有網友腦洞大開，認爲這種似曾相識的感覺能夠證明平行時空的存在。
實際上並不是這樣的。人之所以會對某些場景、某件事情或者某個人有似曾相識的感覺，是因爲我們經歷的多了，腦海中儲存的回憶變多了，再遇到類似的情況的時候，大腦就會自動產生一種似曾相識的感覺。這種既視感容易讓我們誤會自己以前是否經歷過這一切。
睡覺的時候做夢是一種再自然不過的生理現象，這是因爲我們睡覺的時候，大腦中仍然有處於興奮活躍狀態的腦細胞，這些腦細胞會製造夢境。有些夢境是對零零碎碎的現實的一種重現，而有些夢境是天馬行空的想象力。夢境不管多麼逼真，醒來後很多夢境都會忘得七七八八。多夢的人睡眠質量往往不好，所以如果你是屬於喜歡做夢，而且睡覺的時候做起夢來就沒完沒了的情況，可以適當改善睡眠質量，養成良好睡眠習慣。
