你還在爲夜晚睡不着而擔心嗎?還在擔心自己的睡眠質量不佳嗎?如果能夠有一款檢測自己睡眠質量如何的耳機就好了。
想要追蹤自己夜間的睡眠情況，很快你就只需要一副耳機便可，無需再去使用智能腕帶、睡眠應用、特殊牀頭燈、或是其他奇形怪狀的設備了。最近，一組研究人員開發出了一副內置麥克風的耳機，只要將其插入智能手機，便可用來追蹤佩戴者的呼吸模式，並檢測睡眠障礙問題。
檢測自己睡眠質量的耳機
通過將這種特製的耳機插入iPhone，史蒂文斯理工學院和佛羅里達州立大學的研究者在爲期6個月的研究當中對6位參與者的呼吸習慣進行了追蹤。參與者並不需要在睡覺的時候佩戴這副耳機，即便耳機被放置在牀邊，其內部的麥克風也能進行監控。
對於呼吸模式的監控可以幫助識別出和睡眠相關的健康問題，比如睡眠呼吸暫停，而這是其他類型的睡眠監控技術所不能辦到的。這種技術的成本也非常低廉，特別是對於那些已經擁有內置麥克風耳機的用戶來說。
不過這款耳機要有一整套的應用程序，預計要明年才能推出完善的程序，不知道適不適合大家就是。
