在中國最後一日，阿米爾-汗參與了《魯豫有約大咖一日行》 錄製。“米叔”也完全放鬆、打開了自我。不僅奉上健身祕籍，還勇敢嘗試網紅髒髒包配北冰洋汽水這般“詭異”的飲食組合。此外，熱情好客的“米叔”更向魯豫發出了真心邀請：四月！孟買！一起來我的家鄉看一看！早聽說阿米爾-汗會日常健身，但最近工作連軸轉起來也沒太多時間調理。於是，貼心的魯豫一行索性就把節目首場拍攝地安排在了一家高檔健身房中，工作健身兩不誤。身着私人運動服輕鬆赴約的“米叔”顯然很喜歡這樣的設計，抻胳膊壓腿……所有熱身工作做的極爲專業。
早前爲了《摔跤吧！爸爸》中的角色需要，“米叔”曾經歷過一段魔鬼訓練，在短短五個月內甩掉50斤贅肉，將36%的體脂率迅速減至9.67%。儘管現在不用再極端減肥，但爲了呈現出狀態佳的熒屏形象，52歲的“米叔”還是把鍛鍊的習慣延續了下來。
這次的胸背肌訓練大概持續了一小時，隨着後期教練將鍛鍊強度增大，我們“米叔”調皮表達“抗議”的方式也只是，吐舌賣個萌！
